Advertisement
Този курс ще ви помогне да усъвършенствате практиката си по Въздушна йога и ще можете безопасно да показвате упражнения на вашите близки или на групите, които водите.Дни на провеждане на курса:
04.04 - 9.00 до 16,00 ч.
05.04 - 10.30 до 17.00 ч.
В двата дни на курса ще се запознаем с люлката и употребата й - закачане, пространство, регулиране, почистване и други.
Основни теми:
- Противопоказания.
- Безопасност при използване нa люлката.
- Компоненти на практиките.
- Групиране на упражненията.
- Логика и закономерност на заниманията.
- Практики за начинаещи.
- Люлката като помощно средство за тренировка на различни мускулни групи.
- Инструкции по време на занимание.
- Използване на люлката за медитация и пранаяма.
- Използване на люлката за релаксация.
*По време на курса ще се даде насока за динамична практика и практика с ниски люлки.
*Носете си екип, тъй като в двата дни има предвидени две практики.
*Носете си материали за писане. Курсът НЕ се записва на електронен носител.
Изисквания: За да посещавате тези занимания е необходимо да умеете да практикувате с люлка. На този курс НЕ се учим кое е люлка, а усъвършенстваме знания и изградени умения.
Препоръчително, но НЕ задължително е да имате закачена и функционираща люлка за Въздушна йога.
Люлка може да бъде закупена и по време на курса (при предварително заявяване), както и преди и след това от водещия курса.
Завършилите курса ще получат сертификат за участие.
За водещия курса: Ludmil DrenSky е инструктор по йога с 30 годишна практика. Завършил е курс следдипломна квалификация за преподаватели по йога към НСА, също допълнителни квалификационни курсове към БФЙ. Първият, започнал да води групови занимания по Въздушна йога в България. Активен преподавател по йога и Въздушна йога.
Къде: Йога Дивали Студио на бул. Витоша 91Б – залата по Въздушна йога.
ЗАПИСВАНЕТО става с имейл. В него е необходимо да напишете трите имена на кирилица и латиница, имейл и телефон за връзка. Също така напишете какъв е опитът ви с въздушна йога.
Цена: 150 💶.
За въпроси и записване пишете на [email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ЙОГА Дивали Студио, Булевард Витоша 91, 1408 София, България, Sofia, Bulgaria
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
