Advertisement
Η θρέψη του σώματος με συνειδητότητα και σε ακολουθία με τον ρυθμό της φύσης ρυθμίζει το σωματικό βάρος οργανικά, βελτιώνει την πέψη, ηρεμεί το νευρικό σύστημα και αυξάνει την απόλαυση στη σχέση με την τροφή. Προς το τέλος του χειμώνα και κοντά στον ερχομό της άνοιξης, μαζευόμαστε σε κύκλο να συνδεθούμε με το σώμα μας, με τη Γη και με την τοπική τροφή που η εποχή έχει να μας προσφέρει.
Μαθαίνουμε τη σημασία της απλής αλλά και ποιοτικής τροφής, που συνδέεται με τη τοπική Γη και με την εποχή που διανύουμε.
Συνδεόμαστε με απλές φυτικές τροφές εποχής που τις δωρίζει η Γη. Με απλότητα υλικών αλλά με ποιότητα μπαίνουμε σε ένα αισθητηριακό ταξίδι σύνδεσης με τη τροφή και με το σώμα μας.
Συνδεόμαστε με το σώμα μέσω των αισθήσεων και συντονιζόμαστε με την εσωτερική σοφία του σώματός μας για το πώς χρειάζεται να τραφεί κάθε στιγμή της ημέρας.
ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ:
+ Διαλογισμός σώματος.
+ Διαλογισμός σύνδεσης με τη τροφή.
+ Πρακτική ευλογίας της τροφής και έκφρασης ευγνωμοσύνης.
+ Αισθητηριακή κατανάλωση τροφής.
+ Συνειδητή κατανάλωση τροφής.
+ Σύνδεση με το εποχικό πλούτο της τροφής.
+ Σύνδεση με την απλότητα της εποχής και την τροφή που έχει ανάγκη το σώμα μας κάθε εποχή ανάλογα με τις κλιματολογικές συνθήκες για να τραφεί.
+ Συνειδητή κατανάλωση τροφής σε σύνδεση με τις αισθήσεις.
+ Σύνδεση με την εσωτερική σοφία του σώματος για το πως χρειάζεται να τραφεί και εφαρμογή αυτού του εργαλείου στη καθημερινή σου ζωή.
✨Το εργαστήριο θα καθοδηγήσει η Αλεξάνδρα Μήτσιου, food stylist, sensorialist και δασκάλα tantra.
🗓️Κυριακή 1 Μαρτίου 18:00-21:00
🔖Κόστος συμμετοχής 30ε
Για φοιτήτριες/φοιτητές και άτομα σε ανεργία 25ε
✉️ Απαραίτητη η κράτηση θέσης μέσω inbox/ [email protected]/ +306936816989
📍Tara Kanti•Πρακτικές Ολιστικής Θεραπείας, Ερεχθείου 12, Κουκάκι 11742 Αθήνα
Advertisement
Event Venue
Tara Kanti • Holistic Healing Practices, Erechthiou 12,Athens, Greece
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
