Advertisement
!ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΠΕΜΠΤΗ 26 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ!4 ELEMENTS 🌱💧🔥🌬️
Βιωματικό workshop για άγχος, σώμα & σχέσεις
.
📍 NoVan Theater Group, Ολύμπου 5, Θεσσαλονίκη
📅 Κυριακή 01 Μαρτίου 2026
🕛 12:00 - 15:00
👥 Μικρή ομάδα, 10 -12 άτομα
🧦 Φέρε ζεστές κάλτσες, θα είμαστε χωρίς παπούτσια
👕 Άνετα ρούχα που διευκολύνουν την κίνηση
👌 Έλα λιιιγο(10') πιο νωρίς για να ξεκινήσουμε στην ώρα μας
🎫 Κόστος συμμετοχής: 40€
🗒 Προαιρετικά: φέρε μπουκαλάκι με νερό
🤸♀️ Το σεμινάριο εμπεριέχει κίνηση αλλά δεν χρειάζεται να έχεις τρελές αθλητικές ικανότητες για να συμμετέχεις
👉 Αναγνώρισε πώς λειτουργεί το νευρικό σου σύστημα
και μάθε να δουλεύεις μαζί του — όχι εναντίον του.
Δεν αντιδρούμε όλοι στο άγχος με τον ίδιο τρόπο
Κάποιοι παγώνουν και αποσύρονται.
Κάποιοι πιέζουν τον εαυτό τους να “αντέξει”.
Κάποιοι πλημμυρίζουν συναίσθημα.
Κάποιοι καίνε ενέργεια χωρίς παύση.
Αν προσπαθείς να “διορθώσεις” τον εαυτό σου
χωρίς να καταλαβαίνεις πώς λειτουργεί το σώμα σου,
το άγχος απλώς αλλάζει μορφή.
Αυτό το workshop δεν είναι για να σε "φτιάξει".
Είναι για να σε καταλάβεις.
.
👉 Τι είναι το 4 Elements
Το 4 Elements είναι ένα βιωματικό workshop
που χρησιμοποιεί τα 4 στοιχεία της φύσης
ως χάρτη παρατήρησης μοτίβων στο σώμα,
στο άγχος και στις σχέσεις.
Δεν πρόκειται για “τύπους ανθρώπων”.
Δεν βάζουμε κανέναν σε κουτιά.
.
🔹 Το μοντέλο χρησιμοποιείται για:
✅ αναγνώριση προτιμήσεων και συνηθειών
✅ κατανόηση δυνατών σημείων & περιορισμών
✅ ανάπτυξη ευελιξίας
✅ αναγνώριση επιλογών που ίσως δεν βλέπεις
.
🔹 Τι ΔΕΝ είναι αυτό το workshop
❌ τεστ προσωπικότητας
❌ ψυχοεκπαίδευση σε καρέκλες
❌ σεμινάριο τύπου “σκέψου θετικά”
❌ ρόλοι και ετικέτες
Αν ψάχνεις έτοιμες απαντήσεις,
μάλλον δεν είναι για σένα.
.
👉 Τι θα δουλέψουμε στο workshop
- πώς εμφανίζεται το άγχος στο σώμα σου
- πώς αναγνωρίζεις το “mode” στο οποίο βρίσκεσαι
- πώς να μετακινείσαι ανάμεσα στα στοιχεία
- βασικές πρακτικές ρύθμισης νευρικού συστήματος
- πώς αυτά τα μοτίβα επηρεάζουν τις σχέσεις σου
Όχι με ανάλυση αλλά μέσα από μια βιωματική εμπειρία.
.
👉Τι θα πάρεις φεύγοντας
- μεγαλύτερη σωματική επίγνωση
- μη-κριτική γλώσσα για να μιλάς για διαφορές
- κατανόηση των μοτίβων σου
- περισσότερες επιλογές αντί για αυτόματο πιλότο
Δεν θα γίνεις άλλος άνθρωπος.
Όχι μεγάλες κουβέντες.
Θα έχεις όμως περισσότερους τρόπους να είσαι εσύ,
θα έχεις επιλογές!
.
👉 Για ποιον είναι
🔹 Είναι για σένα αν:
✅ νιώθεις ότι το άγχος σου δεν λύνεται μόνο με σκέψη
✅ σε ενδιαφέρει η σωματική εμπειρία
✅ θέλεις να καταλάβεις τα μοτίβα σου στις σχέσεις
✅ θες πρακτικά εργαλεία, όχι θεωρία
.
🔹 Δεν είναι για σένα αν:
❌ ψάχνεις γρήγορη λύση
❌ δεν θες να νιώσεις τίποτα στο σώμα
❌ τα ξέρεις όλα ήδη και δεν θέλεις να μάθεις κάτι καινούργιο
.
👉 Ποιος το οργανώνει
Ο Βάιος Κουζούφης, ο οποίος δουλεύει με άτομα και ομάδες πάνω σε άγχος, σχέσεις και επαναλαμβανόμενα μοτίβα συμπεριφοράς, με βάση το σώμα και το υποσυνείδητο.
Έχει σπουδές στην Οργάνωση και Διοίκηση Επιχειρήσεων και εκπαιδεύσεις στην ύπνωση (Neo-Ericksonian Hypnosis), NLP και Embodiment Coaching. Η δουλειά του συνδυάζει βιωματικές πρακτικές, σωματική επίγνωση και μη-κριτική κατανόηση των ανθρώπινων διαφορών.
Κάνει ατομικές συνεδρίες και οργανώνει ομαδικά workshops, δίνοντας έμφαση στην εμπειρία και στην ανάπτυξη ευελιξίας, αντί για ετικέτες και έτοιμες λύσεις.
Τώρα ο Βάιος δεν θέλει να γράψει άλλα πράγματα για τον εαυτό του σε τρίτο πρόσωπο. Γίνεται περίεργο...
.
Κλείσε την θέση σου εδώ! ⬇️⬇️
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffD_9FbC74tJU2bVfzFJ-kYLAZSdd57PSH8u4thuANlSsKdA/viewform
Advertisement
Event Venue
NOVAN Theater Group, Ολύμπου 5, 546 30 Θεσσαλονίκη, Ελλάδα, Thessaloniki, Greece
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
