Advertisement
Ar jauti įtampą, pervargimą, sunku „išjungti“ mintis?Ieškai paprasto būdo greitai nusiraminti ir atgauti balansą?
Kviečiame į praktinį kvėpavimo užsiėmimą, kuriame ne tik sužinosi, bet ir patirsi, kaip sąmoningas kvėpavimas gali padėti sumažinti stresą ir įtampą kasdienybėje.
Užsiėmimą ves mentorė ir kvėpavimo instruktorė Evelina Kasinskaja, kuri pasidalins aiškiomis, mokslo pagrįstomis technikomis, kurias galėsi pritaikyti iš karto.
💨 Užsiėmimo metu:
• išmoksi nusiraminimo ir streso mažinimo kvėpavimo technikų
• patirsi, kaip kvėpavimas veikia kūną ir emocijas
• įgysi įrankių, padedančių greitai susigrąžinti vidinę pusiausvyrą
📍 Aikido kovos menų klubas „Budokan“, Lietuvininkų a. 5
📅 2026-04-13
🕒 18:30 val.
⏳ Trukmė – apie 2 val.
🎁 Dalyvavimas nemokamas – veikla finansuojama Klaipėdos miesto savivaldybės lėšomis.
Tai saugus, palaikantis ir praktiškas susitikimas, kuriame kvėpavimas taps tavo kasdieniu įrankiu ramybei ir energijai.
Prisijunk ir patirk – tavo kvėpavimas gali daugiau, nei manai. 🌿Registracija: https://docs.google.com/forms/d/1pWoGOiMKV7ebF6ARw5LNz7CABj9BFxNiXCc2tLMi1rI/edit
Advertisement
Event Venue
Budokan - Aikido Lietuva, Statybininkų prospektas 2, LT-94221 Klaipėda, Lietuva, Klaipeda, Lithuania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
