Name: Önmagamhoz vezető út – önaktualizációs workshop hangfürdővel
Start: 2026-05-30T14:00:00+02:00
End: 2026-05-30T16:30:00+02:00
Location: Yogamudrā

$\u00d6nmagamhoz vezet\u0151 \u00fat \u2013 \u00f6naktualiz\u00e1ci\u00f3s workshop hangf\u00fcrd\u0151vel$

Egy különleges, 2,5 órás önismereti élmény, ahol a hangtálak és a vezetett belső munka találkozik.
Lépj ki a mindennapi zajból, lassulj le és kapcsolódj mélyebben önmagadhoz egy biztonságos, támogató térben. A ’Louanda Hangfürdő’ és ’Xandra önismereti folyamat’ fúziója egy közös térben segít lelassulni, elmélyülni és tisztábban kapcsolódni önmagadhoz.
A folyamat felépítése:
• 30 perc hangtálas hangfürdő – megérkezés, gondolatok elcsendesedése
• 1,5 óra önismereti munka – elmélyülés és belső felismerések (a segítő a személyközpontú Rogers-i szemlélettel dolgozik)
• 30 perc hangtálas integráció – a tapasztalatok beépülése testbe és lélekbe
Fókuszban:
„Hol tartok az utamon, és hol vagyok én a kapcsolataimban?”
A program egy 6 alkalmas, témákra épülő vezetett belső utazás, de akár egy-egy alkalmon is részt vehetsz. Az alkalmak témái:
-1. alkalom: Hol vagyok most? Önészlelés, jelen helyzet tudatosítása
-2. alkalom: Az igazi énem VS az elvárt énem
-3. alkalom: Kapcsolataim tükrében
-4. alkalom: Határok és szükségletek
-5. alkalom: Belső hangok
-6. alkalom: Az én utam
Neked szól, ha:
– elakadásokat tapasztalsz az életedben
– szeretnéd mélyíteni az önismereted
– jól jönne a támogatás az életvezetésben
– kapcsolati nehézségekkel küzdesz
– stresszt vagy szorongást szeretnél oldani
– tudatosan időt szánnál a lelki egészségedre de nem egyedül
Jelenleg bevezető árakkal dolgozunk, mely alkalmanként 13.000 Ft.
Bejelentkezés az [email protected] email címen.
A helyedet 5000 Ft előreutalásával tudod biztosítani amelyet lemondás esetén nem áll módunkban visszautalni de átírható más nevére.
Kérlek gyere komfortos ruhában, hozz magaddal kényelmes kiegészítőket (pl. saját kispárna) és érkezz 10 perccel korábban.
Fontos, hogy a csoport nem helyettesít pszichoterápiát, ezért elsősorban mentálisan stabil, önismereti munkára nyitott résztvevőket várunk.
Szeretettel várunk:
Louanda & Xandra