Advertisement
«Три рецепти проти тривожності: стоїцизм, епікуреїзм, скептицизм». Ксенія ЗборовськаКурс відбуватиметься щочетверга з 5 грудня 2024 року о 19:00!
Місце проведення: Офлайн у приміщенні Печери Платона та Online у Zoom.
Формат: один раз на тиждень до 2 годин.
Кількість зустрічей: 3.
Запис зустрічей: так, для учасників.
🧘♂️Запрошуємо вас на курс, присвячений надзвичайно актуальній темі в сучасних умовах. Це подорож крізь мудрість античних філософських традицій, що пропонує дієві стратегії боротьби з тривожністю. Дізнайтеся, як античні мислителі долали щоденні стреси та знаходили внутрішній спокій, застосовуючи різні підходи. Відкрийте для себе практики, які й досі надихають сучасних мислителів і психологів. Також ви дізнаєтесь, які з цих популярних практик є недієвими в певних умовах.
📚 Програма курсу:
1️⃣ Стоїцизм: від ранньої до пізньої Стої — практики для сучасного життя
🌱 Від роздумів Зенона і Хрісіппа про життя у згоді з природою до практичної філософії Сенеки, Епіктета і Марка Аврелія. Поговоримо про те, як стоїчна дихотомія контролю (що в наших силах, а що ні) та концепція апатії стали основою сучасних практик когнітивно-поведінкової терапії (КПТ). Розглянемо, чому пізня Стоя зосередилася на етиці і чи дійсно це може допомогти сьогодні зберігати спокій навіть в умовах війни.
2️⃣ Епікуреїзм: радість простого життя і атараксія як шлях до внутрішнього спокою
🍃 Епікур та його послідовники вчили, що справжнє задоволення — це не нескінченна насолода, а стан душевного спокою і відсутність тривоги (атараксія). Ми розглянемо різницю між кінетичними та статичними задоволеннями, а також те, як епікурейські принципи вплинули на розвиток гуманістичної терапії. Дізнайтеся, як практики самодостатності та уникання порожніх бажань допомагають сьогодні підтримувати психічне здоров’я та емоційну рівновагу 🍂.
3️⃣ Скептицизм: утримання від суджень як ключ до свободи від тривог
🤔 Секрет скептиків на чолі з Пірроном і Секстом Емпіриком полягав у практиці утримання від суджень (епохе), що дозволяло досягти атараксії — душевного спокою. Обговоримо, як скептичний підхід допомагає впоратися з невизначеністю та розвинути стійкість до тривожних думок, що надихнуло підходи в сучасній mindfulness-терапії 🌊.
✨ Приєднуйтесь до курсу та навчіться застосовувати мудрість античних філософів для подолання тривожності й підтримки внутрішньої гармонії у повсякденному житті!
Лекторка:
Ксенія Зборовська — кандидатка філософських наук, історикиня філософії, медієвістка, антикознавиця, співзасновниця Печери Платона, викладачка кафедри історії філософії філософського факультету Київського національного університету імені Тараса Шевченка
Долучитись можна за посиланням
https://secure.wayforpay.com/payment/sa9f18f13e5be
Після реєстрації вас буде перенаправлено до чату телеграм-групи, де міститиметься вся необхідна інформація
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Євгенії Мірошніченко 6/11, Kyiv, Ukraine, Евгении Мирошниченко улица, 6/11, Київ, 03057, Україна,Kyiv, Ukraine, Kiev
Tickets
