Advertisement
«Å BLI SJEF I EGET LIV»Sted: Kongens gate 60, Trondheim, inngang Velværeklinikken (5 min gange fra Trondheim Torg)
Datoer: Fredag 5.6., 17.30-20 Lørdag 6.6., 11-16
Pris: kr 1150,- for begge dager
Påmelding: Bjørg 41556803 eller
[email protected]
Påmelding er bindende og nødvendig, du er innforstått med dette når du melder deg på.
Ved påmelding trenger jeg, navn, adresse, e-postadresse.
Begrenset med plasser, det lønner seg å være ute i god tid.
———————————————————————————
Lørdag blir det servert yogite, nøtter, ta med matpakke.
Yogamatte, pledd, puter låner du av meg.
———————————————————————————
Hvem er dette for?
ALLE
———————————————————————————
STRESS MESTRING 💫 SELVUTVIKLING 💫 MOTIVASJON 💫 LIVSGLEDE 💫 LEV DITT LIV
———————————————————————————
🌻 Du lærer praktiske verktøy for å håndtere stress - øke energien og forebygge utbrenthet
REDUSERE STRESS - ØKE TRIVSELEN - ØKE KONSENTRASJONEN - ØKE ENERGIEN - BEVISSTGJØRING
🌻 Du lærer kognitive teknikker som gir avspenning - mental trening - bedre balanse i hverdagen.
Språket, hva vi sier til oss selv. Bli mer Mindful, oppmerksom og tilstede.
Konsekvensene over å tro på negative automatiske tanker.
Hva er stress?
Hvorfor ta signaler fra kroppen på alvor?
———————————————————————————
Det handler om deg og fremtiden din. Hvordan vil du ha det? Dette er et kurs som kan gi deg nye innsikter. BEVISSTGJØRING ER SENTRAL.
———————————————————————————
Vi trener på metoder - lær å stoppe opp - endre sinnstilstanden. Enkelt, men samtidig vanskelig.
———————————————————————————
Stresset på hjernen øker - vi trenger å lære teknikker for å slappe av - VI TRENGER INDRE RO.
———————————————————————————
Program:
Fredag: 17.30 - 20 velkommen/info
Et nydelig program i MediYoga - meditasjon - Yoga Nidra.
Lørdag 11 - 16 Vi starter dagen med MediYoga som gir balanse gjennom dagen. Teori og praksis.
———————————————————————————
TFT - NLP - Pusten - Yoga - Meditasjoner
Avspenningsteknikker - Lær å gi kropp og sinn det den trenger.
VELKOMMEN TIL INDRE RO I TRIVELIGE LOKALER
🌻💫🫶🌻💫🫶🌻💫🫶🌻💫🫶🌻💫🫶🌻
Advertisement
Event Venue
Kongens gate (Trondheim), Trondheim, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
