Name: 🪷 Utvidet Bowen Hviletid
Start: 2026-01-08T15:00:00+01:00
Location: Optimalhelse Senter Skien OSS

$\ud83e\udeb7 Utvidet Bowen Hviletid$

🪷Utvidet HVILETID – 3 fulle måneder somatisk dypregulering & Bowen🪷
En fordypende reise for nervessystement, lymfesystemet og bindevevet.
For mange har kroppen vært i beredskap så lenge at det nå skal litt mer til for å lande.
Derfor har Lucie skapt en utvidet og dypt virkende versjon av Hviletid.
Et 3 måneders rom for somatisk utforskning, Bowen-behandling, vagus-støttende praksis og frigjøring av stress som ligger lagret i bindevev og fascia.
Her får kroppen tid, næring og trygghet til å slippe – lag for lag.
⸻
💛 Hva gjør denne 3 måneders gruppen unik?
I tillegg til rolige reguleringsøvelser får du nå:
✨ Somatiske bevegelser som mykt frigjør spenninger, gamle mønstre og stressrespons fra kroppen
✨ Fascia- og bindevevsfrigjøring gjennom enkle, dype, kroppslige øvelser
✨ Ukentlig Bowen-behandling i gruppe, for å bringe nervesystemet tilbake i balanse etter traumeløsende øvelser
✨ Vagusnervestøtte som hjelper kroppen inn i parasympatisk trygghet
✨ En progresjon som bygger lag på lag, slik at kroppen kan slippe mer og mer uten å bli overveldet
Dette er ikke en “drop-in”-time.
Det er en helhetlig, trygg, tett fulgt prosess over tid – der regulering, reparasjon og indre trygghet får vokse frem i et rolig tempo.
⸻
🙏🏻 Dette er for deg som…
🔸Har vært på Bowen Hviletid eller Bowen behandling før
🔸 Eller har et nervesystem som tåler litt
🔸 er klar å forløse stress og spenningene
🔸har tillit i kroppen din og i prosessen
🔸 ønsker å regulere nervesystemet uten å presse, analysere eller “prestere”
🔸 er klar for dypt arbeid i et trygt og nært fellesskap med en fast gruppe av fine mennesker 🙏🏻🤗
Hvis du er helt utmattet er du hjertelig velkommen på benken min for 1:1 behandling slik at jeg kan jobbe tilpasset og løsne blokkeringene og forbereder deg til gruppene.
💛 Du vil få
🍃 Ukentlig Bowen-behandling i gruppe
🍃 Somatiske øvelser for vagusnerven, pusten, øynene, nakken og bindevevet
🍃 Stress- og spenningfrigjøring gjennom myk fasciaarbeid
🍃 Et rom for hvile, reparasjon og regulering
🍃 Veiledning + oppfølging gjennom hele prosessen
🍃 En trygg fast gruppe der du sakte bygger kapasitet og indre ro
⸻
🗓️ Tid & Sted
Oppstart:
Torsdag 08.januar til 26 mars (11 uker forløp, pausen i vinterferien)
Tid: kl. 15:00–16:15
Pris:
💸 5490 kr
Påmelding skjer nå og faktura sendes i januar.
Mulighet å dele betalingen i 2: 2990kr i starten av januar og resten i februar.
Kurset begynner 8.januar og til Påskeferien.
Kun et lite antall plasser – gruppen holdes bevisst liten for å gi dyp trygghet og individuell støtte.
⸻
💬 Kroppen vet. Hvis du kjenner at den jobben du har startet med Lucie må du bare forsette – så er du hjertelig velkommen 🙏🏻❤️
Send melding til Lucie på 923 45 388 hvis du lurer på noe.
Med varme,
Lucie Minaux
🌸 Bowenterapeut & somatisk veileder
www.bowenlucie.com
P.S. Ønsker du å bli varslet om neste gang det starter en Hviletid for nybegynner?
Meld deg gjerne på nyhetsbrevet mitt 💛