Name: 🤍Yoga dagsretreat🤍
Start: 2025-11-29T09:00:00+01:00
End: 2025-11-29T17:00:00+01:00
Location: Ekbacka gård yoga & meditation

$\ud83e\udd0dYoga dagsretreat\ud83e\udd0d$

Välkommen på endags retreat!
En dag fylld av yoga, avspänning och natur.
Vi samlas på morgonen i den fina logen på Ekbacka gård.

Yogan är lugn. Fokus ligger på avspänning, känna sig själv och ägna en dag åt djup vila och inre stillhet, reflektion och meditation, andning. Dagen kommer att innehålla, yoga, avspänning, promenad i naturen, lunch och fika kommer även att serveras.

Schema
9.00 Välkommen , yoga
11.00 Lunch
12.30 yoga nidra och/eller meditativ dans
Kort paus
14.00 Yoga
15.00 Meditation
15.30 fika
16.00 Klangmeditation
17.00 Avslut

Yogan är anpassad efter alla, såväl den erfarne som nybörjare. Allt du behöver finns på plats, det ändå du ska tänka på är att ha bekväma kläder och något varmt du kan ta på dig.

Tid: 9-17
Pris: 1500 kr
🌸Varmt välkommen till Ekbacka gård 🌸