Advertisement
🍴 Warsztaty: Moja Relacja z Jedzeniem🍴 Czy zastanawiałeś się kiedyś, jaka jest Twoja relacja z jedzeniem? Czy jedzenie to dla Ciebie przyjemność, obowiązek, a może sposób na radzenie sobie z emocjami? Jeśli chcesz zgłębić te tematy i nauczyć się świadomego podejścia do jedzenia, te warsztaty są dla Ciebie!
Warsztaty poprowadzi:
👩⚕️ Ola Bambrowicz Kołakowska – psychodietetyk i terapeutka terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, specjalizująca się w pracy z emocjami i nawykami żywieniowymi.
🔑 Czego możesz się spodziewać?
- Głębszego zrozumienia swojej relacji z jedzeniem – dowiesz się, jak Twoje emocje, nawyki i przekonania wpływają na sposób, w jaki się odżywiasz.
- Ćwiczenia uważnego jedzenia – praktyka, która pozwoli Ci doświadczyć, jak świadome jedzenie może wpłynąć na Twoje doznania smakowe i relację z posiłkami.
- Przestrzeni do refleksji – w bezpiecznej, wspierającej atmosferze będziesz mógł przyjrzeć się swoim nawykom i odkryć, co możesz zmienić, aby jedzenie było bardziej świadome i pełne radości.
- Wskazówek i narzędzi – otrzymasz praktyczne porady, które pomogą Ci wprowadzić zdrowe i trwałe zmiany w swojej diecie i stylu życia.
🥗 Dlaczego warto wziąć udział?
- Nauczysz się rozpoznawać sygnały głodu i sytości.
- Odkryjesz, jak radzić sobie z emocjonalnym jedzeniem.
- Poznasz sposoby na budowanie zdrowszej i bardziej świadomej relacji z jedzeniem.
📅 Data: 22.01.2025 godz. 18:00 - 20:00
📍 Miejsce:ul.Parkowa 7 Centrum Parkowa
💼 inwestycja w siebie :299zł
UWAGA cena na start - TYLKO 149zł
Rezerwacja miejsca 509550919
Niech jedzenie stanie się dla Ciebie świadomą przyjemnością, a nie tylko codziennym obowiązkiem. Dołącz do nas i rozpocznij swoją podróż ku lepszej relacji z jedzeniem!
👉 rezerwacja 509550919
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Parkowa 7, 84-240 Reda, Poland, ulica Parkowa 7, 84-240 Reda, Polska,Reda, Poland, Gdynia
