Advertisement
Varmt velkommen til Skogsbad på Odderøya 🍂Skogsbading – eller shinrin-yoku som det heter på japansk – er praksisen med å være til stede i naturen med åpne sanser og rolig tilstedeværelse.
Gjennom enkle sanseøvelser, meditasjon, stille tid og en avsluttende bål- og teseremoni inviteres du til å lande, roe ned og oppleve en dypere kontakt med deg selv og naturen.
Vi guider etter metodikken Eco Forest Therapy - en forskningsbasert metode som viser hvordan tid i naturen kan redusere stress, styrke immunforsvaret og øke følelsen av indre velvære.
📍 Oppmøte: Parkeringsplassen helt på toppen av Odderøya (forbi Haubitz-låven og opp til enden av veien).
🕕 Tid: 11:00 - ca. 13:30 - kom gjerne litt før, vi starter presist.
🧣 Ta med: Varme klær og et underlag å sitte eller ligge på.
🍵 Det serveres te og enkel snacks.
Turen går i sakte, sakte tempo og passer for alle, uavhengig av fysisk form.
Hjertelig velkommen — akkurat som du er 💚
Pris: 350 kr
Bindende påmelding via VIPPS til 920 61 994
Les gjerne mer om skogsbading:
www.naturogskogsterapi.no
www.scandinaviannatureandforesttherapyinstitute.com
Vi gleder oss til å se deg 🍁
Synne Annika og Gjertine
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Odderøya, Kristiansand, Norway
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
