Advertisement
Chcesz zacząć swoją przygodę z jogą, ale nie wiesz, od czego zacząć? Ten kurs jest idealnym miejscem, by postawić pierwsze kroki na macie! 🕉️Podczas zajęć poznasz podstawowe asany (pozycje jogi), techniki oddechowe i relaksacyjne, które pomogą Ci zredukować stres, poprawić sen, zwiększyć elastyczność ciała oraz dodać energii i poprawić samopoczucie. Zadbam o to, byś czuł się komfortowo i pewnie na każdej lekcji 🌿🌺
Kurs przeznaczony jest dla:
• Osób, które nigdy wcześniej nie praktykowały jogi
• Początkujących, którzy chcą usystematyzować swoją wiedzę
• Wszystkich, którzy chcą poprawić swoją kondycję fizyczną (siedzący tryb życia, rowerzyści, biegacze)
• Osób pragnących zredukować stres i znaleźć równowagę w życiu codziennym
Co zabrać?
• Wygodny strój sportowy
• Matę do jogi (opcjonalnie klocki do jogi)
• Butelkę wody 💧
Kiedy?
📅⏰ 18.01. , 25.01, 1.02, 8.02 o godz.10:30 – 11:30
📍 Gdzie?
Koszalińska Spółdzielnia Mieszkaniowa "Na Skarpie" w Koszalinie
ul Na Skarpie 17
75 - 343 Koszalin
⭐Inwestycja w siebie:
180 PLN (4 lekcje x 60 min).
Po kursie zapraszam na regularne zajęcia w sobotnie poranki☀️
Limitowane grupy: do 10 osób.
Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń!
ZAPISY: [email protected].
Płatność:
Zadatek w wysokości 100 PLN płatny do 5.1.25 na nr konta:
Santander Bank 08 1090 2590 0000 0001 5971 8501
Dagmara Stachowiak
z dopiskiem 'kurs”
Pozostała kwota płatna w dniu kursu gotówką lub blikiem.
Prowadzący:
Dagmara Stachowiak – certyfikowana instruktorka jogi RYT 200 Yoga Alliance, wieczny i wierny uczeń jogi. 🌺
Nie czekaj, zapisz się już dziś i rozpocznij swoją jogową przygodę!
Dołącz do mnie i odkryj moc jogi! 🧘♀️🧘♂️
Namaste ⭐
#joga #kursjogi #jogadlapoczatkujacych #harmonia #letnikursjogi #wellness #zdrowie #relaks #koszalin #klubnaskarpie #medytacja #inspiracja #zdrowie #spokój #świadomeżycie #wewnętrznasiła #rozwójosobisty #jogapolska #jogakoszalin #jogakoszalinzaprasza #yogaanderostsee
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Klub NaSkarpie, ulica Na Skarpie 17, 75-343 Koszalin, Polska,Koszalin, Poland
