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今年的白露節氣於9月7日，與滿月恰好重疊。白露，是秋天的第二個節氣，象徵著天地萬物收斂、內聚；
滿月則代表能量最飽滿、適合清理的時刻。
這是一個難得的契機，讓我們同時釋放、沉澱、轉化。
在片刻的交會裡，天地節奏與月相相映，
邀請你與我們一同透過梵唱的聲響、呼吸的流動、探索身心，走進白露與滿月的雙重洗禮。
與月共振、與露同清，
讓身體成為風，
讓聲音與呼吸成為水，
讓全身心在流動中淨化，
重現靈魂原生本俱的光明。
꧁ 活動內容 ꧂
🌊 輕流動瑜伽
Gentle Flow Yoga 50分
讓呼吸和身體溫柔的連結與輕盈的流動。
在伸展與收合之間，找到適合此刻現在的節奏與穩定。
🌬️ 肢體空間探索
Air Element Body & Space Exploration 30分
在引導中放大身體的細微感受，
讓身體如風流動、舒展。
探索內外空間不同可能性、在穿梭中嬉戲。
感受自己與他人、物體、環境之間無時無刻的能量交流。
🍃 瑜珈呼吸法
Pranayama 15分
有意識地專注於呼吸，與自心共處當下，將氣帶回到體內氣的家。
吸氣如清露滲入，吐氣如塵霧消散。
允許心緒如雲浮現與逝去，與內在印記相遇、溫柔握手，再次體驗覺知本身的寧靜清明。
🔮 脈輪淨化冥想
Chakra Cleansing Meditation 20分
向地心紮根、向源頭連結，
在光之中洗滌、淨化，
讓全身每顆細胞如白露般清透，如滿月般完整明亮，
在靜心中建立新的平衡與擴展。
🌕 滿月梵唱
Full Moon Mantra Chanting 50分
在傳唱千年的梵唱聲響中整合身心，經驗滋養而豐盈的靜心狀態。
每一次的聽與唱、呼與吸，都如潮汐生於當下、死於當下。
在與滿月相應的圓滿梵唱中，自然而然地體會意識的擴展，允許生活中不再滋養的一切輕輕落下。
▍時間：9/7(日) 15:30–18:30
▍地點：此室 The Place
台北市大同區南京西路239巷28號3樓
(近大稻埕／北門捷運站)
👉 空間導覽影片詳見IG
▍名額：10位
▍費用：1500元／人
✨兩人同行優惠：2888元／2人
▍報名表單：https://reurl.cc/7VKE2N
▍活動所得扣除成本後，
將捐贈予 財團法人脊髓損傷社會福利基金會
https://www.scif.org.tw/
台灣現有脊髓損傷者約二萬三千人，平均受傷年齡僅27歲。脊髓損傷者心理的沮喪、身體的痛楚是漫長的歷程，在重建過程背後需要強烈的支柱與服務，因此「財團法人脊髓損傷社會福利基金會」於2012年創立，旨於幫助傷友重返正常生活與接軌社會。
服務規劃包括提供在醫院第一線的關懷訪視、急難救助、就業租屋補助，以及傷友受傷後最迫切需要的身心靈平衡課程、情緒諮商、體適能運動，以及回歸家庭後的轉銜服務與串接媒合，藉以幫助傷友再站起來！
▍公益發心的緣起💞
DiDi曾因脊椎受傷，被一位醫生斷言「一輩子不能再運動或瑜伽」，那時心理恐懼與絕望遠超過生理的疼痛。行住坐臥皆都伴隨著不適，幸好在復健之路中遇見許多貴人的幫忙，讓我逐漸康復，重拾與身心的連結和教學的喜悅。也因此更理解：比我更嚴重的脊髓損傷者，需要多少支持才能重建生活？
這次特別邀請藝術家好友宛玲攜手，將活動所得扣除成本後，全數捐贈予財團法人脊髓損傷社會福利基金會，願為傷友盡一份心力。
▍有任何問題請聯絡
Dear Yoga。滴兒瑜伽 IG：https://www.instagram.com/dearyoga_didi
或
Email: [email protected]
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Event Venue & Nearby Stays
台北市大同區南京西路239巷28號3樓, 台灣103002台北市大同區南京西路239巷28號,Taipei, Taiwan
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