๐ŸŒŠ Programme MBSR โ€“ Apprenez ร  mieux vivre avec le stress

Thu, 18 Sep, 2025 at 06:30 pm UTC-04:00

Yoga Bhavana | Mount Royal

Mes petits gestes
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\ud83c\udf0a Programme MBSR \u2013 Apprenez \u00e0 mieux vivre avec le stress
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๐ŸŒŠ ๐„๐ญ ๐ฌ๐ข ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐š๐ฉ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐ข๐ž๐ณ ๐šฬ€ ๐ง๐š๐ฏ๐ข๐ ๐ฎ๐ž๐ซ ๐ฅ๐ž ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ ๐š๐ฏ๐ž๐œ ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ฌ ๐๐ž ๐œ๐š๐ฅ๐ฆ๐ž ๐ž๐ญ ๐๐ž ๐œ๐ฅ๐š๐ซ๐ญ๐žฬ?
Le programme ๐Œ๐๐’๐‘ (๐Œ๐ข๐ง๐๐Ÿ๐ฎ๐ฅ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ-๐๐š๐ฌ๐ž๐ ๐’๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ ๐‘๐ž๐๐ฎ๐œ๐ญ๐ข๐จ๐ง) est une formation sur 8 semaines, conรงue pour vous aider ร  :
โ†’ Mieux gรฉrer le stress et lโ€™anxiรฉtรฉ
โ†’ Retrouver un calme intรฉrieur, mรชme en pรฉriode de turbulence
โ†’ Dรฉvelopper une prรฉsence attentive et bienveillante
โ†’ Apprendre des outils concrets pour le quotidien
โ†’ Intรฉgrer la pleine conscience dans votre vie, un moment ร  la fois
Crรฉรฉ par le ๐ƒ๐ซ ๐‰๐จ๐ง ๐Š๐š๐›๐š๐ญ-๐™๐ข๐ง๐ง, pionnier dans lโ€™intรฉgration de la pleine conscience dans le domaine mรฉdical, le programme MBSR repose sur des fondements solides et est soutenu par de nombreuses recherches scientifiques.
Ce parcours sโ€™adresse ร  toute personne souhaitant ๐œ๐ก๐š๐ง๐ ๐ž๐ซ ๐ฌ๐š ๐ซ๐ž๐ฅ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐š๐ฎ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ ๐ž๐ญ ๐š๐ฆ๐จ๐ซ๐œ๐ž๐ซ ๐๐ž๐ฌ ๐œ๐ก๐š๐ง๐ ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐Ÿ๐ฌ ๐ž๐ญ ๐๐ฎ๐ซ๐š๐›๐ฅ๐ž๐ฌ ร  sa vie. โœจ ๐€๐ฎ๐œ๐ฎ๐ง๐ž ๐ž๐ฑ๐ฉ๐žฬ๐ซ๐ข๐ž๐ง๐œ๐ž ๐ž๐ง ๐ฆ๐žฬ๐๐ข๐ญ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐งโ€™๐ž๐ฌ๐ญ ๐ซ๐ž๐ช๐ฎ๐ข๐ฌ๐ž.
๐Ÿ—“๏ธ ๐ƒ๐š๐ญ๐ž๐ฌ : du jeudi 18 septembre au jeudi 6 novembre 2025, de 18h 30 ร  21h
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ ๐‘๐ž๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ญ๐ž ๐ข๐ฆ๐ฆ๐ž๐ซ๐ฌ๐ข๐ฏ๐ž : dimanche 26 octobre 2025, de 9h ร  16h
๐Ÿ“ ๐‹๐ข๐ž๐ฎ : Studio Yoga Bhavana, 304 rue Faillon E, Montrรฉal
๐Ÿ’ฒ ๐“๐š๐ซ๐ข๐Ÿ ๐ซ๐žฬ๐ ๐ฎ๐ฅ๐ข๐ž๐ซ : 500 $
๐ŸŒŸ ๐“๐š๐ซ๐ข๐Ÿ ๐ฉ๐ซ๐žฬ๐Ÿ๐žฬ๐ซ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ž๐ฅ : 450 $ jusquโ€™au 15 aoรปt 2025
Offrez-vous 8 semaines pour ๐ฆ๐ข๐ž๐ฎ๐ฑ ๐ฏ๐ข๐ฏ๐ซ๐ž ๐š๐ฏ๐ž๐œ ๐ฅ๐ž ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ ๐ž๐ญ ๐œ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐ข๐ฏ๐ž๐ซ ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ฌ ๐๐ž ๐ฉ๐ซ๐žฬ๐ฌ๐ž๐ง๐œ๐ž et de sรฉrรฉnitรฉ dans votre vie.
๐Ÿ‘‰ Places limitรฉes ร  15 participant(e)s. ๐‘๐žฬ๐ฌ๐ž๐ซ๐ฏ๐ž๐ณ ๐ฏ๐จ๐ญ๐ซ๐ž ๐ฉ๐ฅ๐š๐œ๐ž ๐๐žฬ€๐ฌ ๐ฆ๐š๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ง๐š๐ง๐ญ : ๐ก๐ญ๐ญ๐ฉ๐ฌ://๐ฐ๐ฐ๐ฐ.๐ฆ๐ž๐ฌ-๐ฉ๐ž๐ญ๐ข๐ญ๐ฌ-๐ ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž๐ฌ.๐œ๐š/๐ฆ๐›๐ฌ๐ซ
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Yoga Bhavana, 302 Rue Faillon E, Montrรฉal, QC H2R 1K9, Canada, Mount Royal

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