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流瑜伽是一門講究脈動的人體移動藝術，習練時提倡一個呼吸配合一個動作，在呼吸節奏的引領下進行體式流動，於體式流動中感受身心合一。我們知道瑜伽既是藝術，也是科學，大腦中每一個念頭的產生皆可影響身體的移動，當你開始關注呼吸，專注於內在，明白體式與呼吸的真正目的，才可以抵達身心融合之境。
作為瑜伽導師，我們必須要保證學生練習的前提是安全有效的，學習此課程你將學會如何觀察動作姿勢與整節流瑜伽課堂編排技巧，例如從拜日式練習中判斷學生是否能夠完成手平衡體式，或者讀懂學生欠缺的能力對其作出有針對性糾正指導和訓練，課程完成後將會掌握靈活編排課堂的技巧，切合不同程度的練習者，亦可更加有效地指導自身練習
為何選擇AUM Yoga ?
*本校為美國 Anatomy Trains in Motion , 瑞士 Slings in Motion, 正版日本 Zen Ring, 德國 4D PRO Bungee Fitness 香港獨家課程與產品代理; 導師 Doris Li 除持有ERYT 500 資格外更持有其他大量相關文憑, 主修人體肌筋膜運動, 超過8年教授不同類型運動証書課程經驗
*20小時網上學習, 另有其他網上資源方便學習重溫
*體位法結合傳統瑜伽與現代解剖學
*部份解剖學內容由香港復康服務的專業醫護人員及物理治療師教授
*可直接函接 RYT 500課程
*兼讀制, 學生可根據個人時間自行分配學習進度
* 課程內容主要為Vinyasa Flow, 亦集中解剖學及病理, 學生亦會更深入瞭解瑜伽真正義意, 分析解剖每一類體位法, 從而掌握教課重點
*Q & A教學助學生建立自己教學風格及練習方法
*助教部分可練習表達能力, 觀察力及建立人與人之間的溝通
* Aum Yoga Academy之課程由香港復康服務認可
課程日期：
核心部份 (Part 1-3)
Part 1 - 瑜伽歷史及哲學
2022年 10月8日、22日（星期六）15:00-20:00
2022年 10月9日、23日（星期日）14:30-19:30
Part 2 - 生理解剖學 (由註冊醫護人員和物理治療師主理)
2022年 10月 12,26 日 （星期六）下午1500-2000
2022年 10月 13,27日（星期日）下午1430-1930
Part 3- 教學技巧
2022年 10月 10,17 日（星期六）下午1500-2000
2022年 10月 11,18 日（星期日）下午1430-1930
其他部份自定進度, Part 4 (逢星期五晚1930-2130, 和時間表內註明RYT 字樣課堂)報名後可立即開始
核心課程上課地址：
尖沙咀山林道7號佐敦漢國中心26樓
學校地址：
1. 尖沙咀山林道7號佐敦漢國中心26樓
2. 灣仔道83號15樓
學費: HKD 30000.00 / HKD 28,000.00 (一次性付款)
信用卡分期 : HKD 2500 x 12期
HKD 5000 x 6 期
———Whatapps及電話查詢————
佐敦分校：6367 3650
地址：尖沙咀山林道7號漢國佐敦中心26樓
WhatsApp捷徑: https://wa.me/85263673650
灣仔分校：5407 9477
灣仔灣仔道83號15樓
WhatsApp捷徑: https://wa.me/85254079477
以上優惠受條款約束
課程內容 Course Syllabus
Part 1 - 瑜伽歷史及哲學Yoga History and Philosophy
20小時加線上學習10小時, 合共30小時
瑜伽歷史 Yoga History
三脈七輪 Chakra and Nadis
體位法分析 Asana Analysis
常用梵文詞彙 Short Sanskrit Vocabulary
冥想正念 Mindful Meditation
當代瑜伽派系分析 Contemporary Yoga Style and Analysis
潔淨法練習 Kriyas Practice
瑜伽飲食 Yoga Diet
瑜伽導師道德和責任 Yoga Teacher Ethics & Style
Part 2 - 生理解剖學 Human Anatomy and Physiology , 合共20小時
骨骼肌肉系統及功能 Skeletal & Muscular System and Function
肌筋膜系統 Myofascia system
關節類型及功能 Types and Function of Joints
式子與人體循環系統關系Relationship between Asana and Human Circulatory System
瑜伽解剖學實踐 Yoga Anatomy Concrete Practice
伸展類型及運用技巧 Types of Stretching and Apply Technique
基本肌力學 Basic Kinesiology
運動學名稱Terminology Of Movement
人體姿勢目測技巧Human Posture Ocular Estimation
Part 3- 教學技巧 Teaching Methodology , 合共30小時
流瑜伽編排掌握及技巧 Vinyasa Class Sequence
說話的藝術 Verbal Skill and Speech Technique
示範技巧 Demonstration Technique
都市病痛症及改善方法
Modern Pain Condition and management
式子糾正技巧及安全事項 Asana Redress and Precaution
呼吸法及收束法教學 Pranayama and Bandha Teaching Technique
三脈七輪運用 Chakra and Nadis application
5類別體位法對稱分析 5 Categories of Yoga Alignment
順位人體移動 Order of Human Movement
Part 4 - 技術，培訓和實踐(自選時間) Technique Training and Practice (Own Schedule)
90 小時加線上學習10小時,合共100小時
收束法, 呼吸法及式子練習 Pranayama, Bandha and Asana Practice
提升技巧及輔助工具Enhance Skill and Prop usage
Part 5 - 助教20小時(自選時間)
Class Assistant 20 hours (Own Schedule)
課堂觀察 Class Observation
課堂助教 Class Assistant (最少佔15小時 Minimum 15 hours)
—授課導師資歷—
Doris Li, Movement Therapist 運動治療師
US Yoga Alliance ERYT 500 (ID. 96236)
- Pilates Reformer
- Energy Flow 50 hours TT and Therapy Flow 60 hours TT Certificate
- 空中瑜伽 (USA OM Factory )
- Bio Therapy 能量治療証書
- RPYT 孕婦瑜伽導師培訓
- 解剖列車手法治療證書
- 瑞士 Sling in Motions Diploma文憑
- 德國 4D PRO Master Trainer
-日本Zen Ring Master Trainer
- 美國專業人士協會音療師證書
#瑜伽結合人體解剖學
#優質美國瑜伽聯盟認可導師課程
#RYS500
———Whatapps及電話報名————
佐敦分校：6367 3650
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電郵： [email protected]
網站： www.aum.com.hk
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Event Venue & Nearby Stays
AUM Yoga Academy, 26/F, Honkow Jordan Center, No.7 Hillwood Road,Hong Kong