Advertisement
@為什麼奧修靜心適合現代人？
大多數人都被教導，為了要在生活上成功，我們需要奮鬥、抗爭、和集中精神。這種方式的困難就是：我們越奮鬥，我們就變得越緊張，而當我們變得越緊張，我們就做得越差。靜心的方式是了解，為了要讓自己處於最佳的狀態，為了要在每一個片刻都給出自己最好的，同時從每一個片刻接收到最好的，我們需要盡可能的覺知，而要覺知的話，我們需要放鬆。
通常我們認為要放鬆的話，我們必須往外走，但是靜心提供了另外一個可能性：向內走來放鬆。
現在的生活給予很多壓力，我們所生活的世界從來沒有像現在那麼動盪不安，人們從來沒有像現在那麼緊張，這些技巧的設計剛好就是為了現代的頭腦，它是適合現代人的現代方法。
比方說如果你是一個能量很強的人，那麼靜坐似乎是不可能，那麼你就可以嘗試奧修活躍的靜心，如奧修動態靜心、或奧修亢達里尼靜心。將自己的能量用到極點，放鬆自然地隨之而來。也許是你壓抑的情緒使你很難靜坐？或者當你要靜坐的時候你覺得很疲倦想睡覺？或者也許你想動一動身體，如果是這樣的話，那麼這些活躍的靜心適合你。
摘自：奧修，靜心觀照（Osho, Meditation—The First & Last Freedom)
@我可以從奧修靜心工作坊學到什麼？
-幾種活躍式奧修靜心的方法
-在靜心中和生活裡保持放鬆和覺知的藝術
-如何全然地遊戲般地在靜心中和生活裡
-放下作爲，享受只是存在的喜悅
-不批判的觀照和覺知的藝術
@活動內容：
1: 45開放入場
2:00 彼此連結
2:10 奧修那塔拉吉靜心
舞蹈靜心
3:25 午茶時間
3:45 舞蹈
3:55味帕沙那
觀照一切的發生，內在與外在
5:10分享
5:30賦歸
@報名與費用
每人680元，3/16前報名可享早鳥價600元，兩人同行每人再減20元（報名請註明）
欲報名者請先轉帳並傳訊息告知帳號後五碼，收到回覆才算完成報名手續。
Ramita 0910113779
[email protected]
銀行代號004
帳號：148-008-038-448
戶名：吳素幸
@人數：8人，錄取名單以轉帳先後次序為依據。
@退費機制：若轉帳人數超過名額上限會盡快全額退費。3/16前取消報名，全額退費。3/20前取消報名，退費80%。3/23當日不能出席，不退費但名額可轉讓。
＠帶領者：Ramita
@詳細地點：報名後再另行通知
@注意事項
#請穿著寬鬆衣服，靜心中有時會躺下約10-20分鐘，若需保暖請自備圍巾、衣物或襪子等。
#請攜帶水壺，場地備有冷熱水。
#本課程不涉及任何醫療行為，若有相關需求請洽詢專業醫療人員
@關於 Ramita
她曽從事地理教學多年，喜歡音樂、舞蹈、彈奏樂器（琵琶、古箏、吉他，非洲鼓），也喜歡運動爬山、瑜珈、太極拳。
2004成為奧修門徒，進入內在的療癒旅程，而這些年的療癒過程中，奧修靜心一直是支持她的重要部分，過去也曾在台灣和中國擔任療癒和訓練團體助理多年，並給予能量平衡按摩、OPH能量調和、生命數字等個案，2019年9月首度在自己的工作室帶領奧修靜心，2020因為疫情暫停，2023年10月重新開辦靜心課程，這期間也非常感謝Gopal 的鼓勵和支持。
曾接受過的身心靈訓練課程：
深入OSHO奧修活躍式靜心-主持帶領培訓、生命數字、能量平衡按摩、Osho Prana Healing（OPH能量調和、驚嚇釋放、記憶存取）、靈氣一二階、奧修自我催眠靜心、bardo Training 、奧修禪塔羅解讀
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
淡水竹圍, 台灣251027新北市淡水區民族路8號,New Taipei City, Shin Lin District, China
