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太极读书会第四十五场导读《健康No.1》杂志中的篇章《打通任督二脉好养生》,分享如何通过修炼武当赵堡太极拳,拆解打通任督二脉对打太极拳的养生奥秘。About this Event
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重要通知
- 此活动只开放给新加坡国家图书馆管理局会员报名。请在报名前准备好您的myLibrary username。如果您还没有注册myLibrary username,请点击链接https://account.nlb.gov.sg/
- 通过 EventBrite 报名后,我们会先确认报名者的 myLibrary username。如资料正确,报名者将收到确认电邮。
- 请注意,工作人员将在活动中进行拍摄和录影,可能会捕捉到参与者的图像和视频。报名参加本场活动,即表示您同意国家图书馆管理局拍摄与录制您和孩子(如适用)的图像和视频,并允许我们使用这些图像和视频,包括将其存档,或用于展示、宣传等用途。
活动简介
太极读书会希望与公众分享有助于强身健体的太极养生,同时传承中华传统国术文化和尚武精神。太极读书会第四十五场导读《健康No.1》杂志中的篇章《打通任督二脉好养生》。
健康第一,《打通任督二脉好养生》。
如何通过修炼武当赵堡太极拳,拆解打通任督二脉对打太极拳的养生奥秘。轻轻松松习练金刚三大对,有利于气血的运行转换,达到强身健体的功效。
任督二脉是人体中两条重要的经脉,通过长期锻炼,增强我们人体的免疫功能,帮助排除体内的垃圾,协调五脏六腑的功能,而达到有病治病,无病养生的效果。
导读者:武术哲学家兼武当赵堡太极拳传承人刘一龙博士
有关 LearnX 学习社群
太极读书会是国家图书馆管理局众多 LearnX 学习社群中的一个,让志同道合的公众聚集联系,共同学习。学习社群活动遍布本地各图书馆。
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参与现场活动注意事项
- 若场地允许,公众可以现场报名参加活动。
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Event Venue & Nearby Stays
Tampines Regional Library, L6 Programme Zone, 1 Tampines Walk, Our Tampines Hub, Tampines, Singapore
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