傅士豪老師【解構呼吸】

Sat Jan 11 2025 at 09:00 am to Sun Jan 12 2025 at 05:00 pm UTC+08:00

Yoga Piece | Taipei

Hsin Yoga
Publisher/HostHsin Yoga
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我要報名:
https://forms.gle/XewdygTLXMyQKSSy6

課程簡介:
本次課程目的在探討正常與異常呼吸模式,以及異常呼吸一旦建立後,如何才能恢復最大的正常功能。過度換氣症候群與呼吸疾患模式,在現在社會中產生的深遠影響。的從發育觀點來看,胸廓的動作功能對於呼吸和姿勢穩定很重要,其類型有分為與脊椎運動相關,以及肋骨運動相關。筋膜是身體非常特別的組織,相對於其他結締組織,在物理學上的黏彈性質能帶給筋膜更多運動上的功能與表現。筋膜彈性運動除了節能,更使運動表現流暢與敏捷。良好彈性的筋膜能力,可以幫助身體善用反作用力,協助吸收過多能量的衝擊。這些能力都是影響我們運動表現非常重要的課題。在所有的運動之中,呼吸可被認為是影響運動表現相當重要的因素。同樣地,筋膜的彈性在呼吸中扮演了重要的功能,不受限制及充滿延展的筋膜系統,能確保呼吸的順暢性與攝氧能力。
學習筋膜組織的彈性訓練的原理,可以提供我們在增加運動表現上的助益。舉例來說,日本忍者快速而敏捷的動作、芭蕾舞者與瑜珈老師流暢的動作、傳統武術與拳擊充滿爆發力的套路都是應用了筋膜彈性的原理。接在筋膜學之後,談談骨病學裡如何評估呼吸的失能,其核心技術直接法與間接法的搭配與實作。本次課程亦介紹二氧化碳缺乏與慢性疾病的關係,其防禦機制如何調節,從而碰觸心理因素的影響,如何提升本體感覺與內感覺以改善慢性疼痛。
本次課程主要參考書目有二:「呼吸專業指南」第2版及「筋膜運動學」第2版,並加入「肌肉能量技術」與「姿位放鬆技術」實務技巧,很適合許多從事身體健康相關產業的專業人士研習。

學習目標:
⚫️介紹呼吸疾患模式
⚫️動態神經肌肉穩定術在呼吸中扮演的角色
⚫️複習呼吸的結構與功能
⚫️理解呼吸的生物化學
⚫️說明鼻呼吸與過度換氣
⚫️說明心理與情緒的變化對呼吸的影響
⚫️複習筋膜組織的彈性在呼吸中的調節
⚫️介紹骨病學的評估與處理
⚫️練習肌肉能量技術與姿位放鬆技術
⚫️理解長期疼痛障礙與身體認知療法

師資介紹 ─ 傅士豪
經歷:
中華醫事科技大學調理保健技術系 副教授兼系主任
國立陽明交通大學物治系副教授級兼任技術教師
前台北市內湖康寧醫院復健科組長
前台北縣萬里衛生所社區物理治療師
前台北市物理治療師公會法規委員會委員
前台北市衛生局家庭照顧者培訓計畫講師
學歷:
國立陽明大學物理治療暨輔助科技研究所碩士
國立陽明大學物理治療學系學士
現任:中華醫事科技大學 調理保健技術系 副教授
專長:筋膜運動學、肌動學、體表解剖學、Neurac紅繩懸吊運動治療

▶️上課日期:
2025年 1/11-1/12 9:00-17:00

▶️上課地點
Yoga Piece(台北市南京東路五段56號3F)

▶️上課人數
名額:25人

▶️課程費用
原價:NTD 10,000
早鳥價(12/10之前):NTD 9,000

▶️我要報名:
https://forms.gle/XewdygTLXMyQKSSy6
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Event Venue & Nearby Stays

Yoga Piece, 台灣105033台北市松山區南京東路五段56號,Taipei, Taiwan

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