Name: 促进心理健康的正念工作坊, 地点淡滨尼 Mindfulness for Wellbeing Taster @Tampines
Start: 2026-01-07T13:30:00+08:00
End: 2026-01-07T14:30:00+08:00
Location: Brahm Centre @ Tampines 百仁中心

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参与这个工作坊，体验最简单的正念练习。
About this Event

本工作坊旨在引导您了解正念及其对心理健康的积极作用。您将学到一些简单的方法，帮助自己感到更加平静和专注。通过这些实用技巧，您可以在日常生活中培养觉察力并学习活在当下，从而提升整体的身心健康。适合16岁及以上的人士参与。工作坊由百仁中心专业导师亲自带领。

地点: 百仁中心 @ 淡滨尼

日期 & 时间:

星期三, 1月7日, 1:30pm - 2:30pm

Event Venue & Nearby Stays

Brahm Centre @ Tampines 百仁中心, Blk 473 Tampines St 43, Tampines, Singapore

Tickets

SGD 0.00

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促进心理健康的正念工作坊, 地点淡滨尼 Mindfulness for Wellbeing Taster @Tampines

Wed Jan 07 2026 at 01:30 pm to 02:30 pm UTC+08:00

Brahm Centre @ Tampines 百仁中心 | Tampines

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