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毎月第1日曜日開催の、ビオダンサ定期クラスです。🌸音楽とともに心地よく身体を動かしながら、生まれながらに備わった可能性を開いていきます🌸
★12/1（日）10:30～12:40（開場は10:10）
今後のスケジュール：毎月第1日曜日
お申込み・お問い合わせは、メッセンジャー、または[email protected] までどうぞ！
※初めての方へ：どなたでもご参加になれますが、後述の「参加に際しての注意事項」をお読みになった上で、前日までにご連絡くださいませ。
★場所「モーレスタジオ」２F
東京メトロ丸の内線「方南町」駅から徒歩7分
住所：東京都杉並区堀ノ内2-4-2
https://maps.app.goo.gl/n3WKb3Fg2AJKb1qYA?g_st=ic
★参加費 2000円
★服装 動きやすく心地よい格好
・軽く汗をかく可能性があります。
・体温調節のための羽織り物があると良いです。
★持ち物 水など、水分補給ができるもの
★ファシリテーター 五十嵐多香子（under supervision）
◎参加に際しての注意事項
・特別な経験や運動能力は必要ありません。
・それぞれの方の「心地よさ」の範囲内でご参加下さるのがベストなので、無理をする必要は一切ありません。
・他の参加者の方々も尊重することが基本です。
・心と身体を共に動かしていきます。自己責任でのご参加をお願いいたします。
・咳、鼻水、発熱、咽頭痛、頭痛など、風邪の症状のある方、感染症の疑いがある方は参加をご遠慮ください（喘息、花粉症を含むアレルギー性の鼻炎、持病である頭痛などは該当しません）。
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Event Venue & Nearby Stays
「モーレスタジオ」２F, 東京都杉並区堀ノ内２丁目４−３,Suginami, Setagaya, Japan
