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🌌 報名連結 🌌
https://forms.gle/Z7g7G5o1ciZ9YeGVA
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☯️ 工作坊介紹 ☯️
一場為表演者設計的身心重啟與創作深化工作坊，重新找回有機、真實、覺知而不演的表演狀態。
專注於表演者身心合一，培養表演者發展身體作為大腦，完成生理與心裡的合一，進而發展身體、心智、聲音、情感合一的探索與創作。英文Soma（有機的身體－肉身、身心）是近年來在歐洲當代表演圈發展的一種工作視角，不再專注於動作與形式，而是訓練表演者找到表演、動作、行動的有機性。
第一個工作坊會聚焦於「前置表達」（pre-expressivity），準備表演者的身體、心智、感官覺知、意識以及能量，為身心的表達性創作打下紮實基礎。
葛羅托斯基認為—演員訓練是「減法的過程」—不是技術的累積而是障礙的去除。
這個工作坊正是建立在這個觀點上進行設計。
在我們的社會化與文明過程中，許多情緒與能量被壓抑，深藏在身體與神經系統中。身體記得一切，它記住了我們的經歷，也默默地改變了我們的感知方式與行動反應。為了「好好生存」，我們的身心學會了壓抑——把不被允許的情緒埋進身體深處，逐漸讓我們變得遲鈍、麻木。久而久之，我們不再真實地感覺、不再自由地行動。因此，訓練的第一步不是「學會什麼」，而是「放下什麼」。
不是建立技巧，而是拆解那些不屬於自己的保護機制。像孩子一樣重新感覺、重新經驗，讓身體再次成為能量與情緒的誠實通道——這是演員之路的根本。
我曾認為表演與療癒是兩條不同的路，但後來發現，如果演員無法打開身體中被壓抑的能量與情緒，內在就沒有材料可以轉化為表達。表演也就會變成表層的模仿，而不是內在靈感的自然流動。訓練的目標不是為了「療癒」，但確實承載著深層的療癒力。Acting is not not a therapy，當我們敢於真實感受，創造也就能從真實出發。
而這一切的前提，是建立一個「開放、安全、不批判的訓練空間」。沒有這樣的環境，演員無法放下在社會中所習得的保護性面具；那些深埋在身體中的感受，也無法被承認、釋放或整合。
身體、呼吸、覺察、聲音與能量，其實是一體的。
這些元素彼此交織、密不可分，無法被拆解成一個個獨立的訓練項目。對表演者來說，真正有效的訓練，必須是整體性的經驗與處理。
因為，
沒有一個身體是不呼吸的；
沒有呼吸，就不會有聲音；
有了聲音，就會有能量的釋放與流動；
而能量產生震動，震動觸發感受；
而這一切都建立在意識之上。
意識，是所有身心經驗的源頭。
只有當我們以意識為基礎，去觸碰這一切，身體才會真正「活」起來，成為創造的載體，而不只是被操控的工具。
完成對身體與感知的打開後，我們才真正有能力進入下一階段：體化行動創作（embodied actioning）。
史坦尼斯拉夫斯基曾寫道：「舞台上的人表演，而這些行動比任何其他東西更能揭露他們内心的悲傷、快樂、關係以及人類精神中的一切。」
這個階段的訓練，便是從體化（embodiment）出發：讓表演的行動不再只是形式、風格或技巧，而是從身體內在自然湧出的真實動力。我們將從覺知中的身體出發，讓動作轉化為有情感、有意圖的行動。
透過脈絡化練習與即興創作，學習如何：
• 將感受導入行動，讓動作帶有內在驅動力。
• 拆解並重建你的行動邏輯與情感節奏。
• 從覺知 → 感受 → 行動，建立屬於你自己的創作小品。
這是一段從真實經驗出發的創作旅程，在身體與能量中找到行動的必要性與情緒的根源。
這次的工作坊將會結合東西方身心學論，以及在歐州這幾年上課、論壇研究、教學創作的經驗。內容啟發自Roy Hart聲音方法、Grotowski葛羅托斯基、Gecko Theatre、Viewpoint、Amenti Theatre、史坦尼斯拉夫斯基的身動行動方法MPA、Temper Theatre、Nipai，並融合RADA劇場實驗室的創作實踐經驗。
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☯️ 講師介紹 ☯️
邱承威
國立臺北藝術大學戲劇系畢業，並取得倫敦皇家中央戲劇與演說學院（Royal Central School of Speech and Drama）表演訓練與指導（Actor Training and Coaching）碩士。現於倫敦與臺灣從事表演指導、教學與劇場創作，同時任教於英國艾塞克斯大學東十五戲劇學院（East 15 Acting School）及倫敦皇家中央戲劇與演說學院，曾受邀於臺灣、英國、西班牙、希臘開設工作坊與研究發表。
2023年受補助赴歐洲進行跨文化肢體劇場研究，赴南法 Roy Hart Center、義大利 Meyerhold、柏林 Nipai、英國 Gecko Theatre, Temper Theatre, Vamos Theatre、荷蘭鹿特丹 Amenti Theatre、蒙特婁 MAP Acting practice，進行 Psyche-Somatic Performer 研究。
．2024年於加拿大蒙特婁康考迪亞大學觀摩教學
．2023年11月於希臘雅典參加國際史坦尼斯拉夫司機論壇擔任講者
．2023年受皇家戲劇學院 ( Royal Academy of Dramatic Art ) 邀請至劇場實驗室碩士學程 ( Theatre Lab ) 進行實習教學
．2023年7月於義大利佩魯賈參加國際梅耶荷德生理機械學中心訓練
．2022年於日本利賀參加鈴木忠志演員訓練法
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☯️ 課程時間 ☯️
〈前置表達〉( pre-expressivity )
2026/02/23 (一) 10:30-17:30
2026/02/24 (二) 10:30-17:30
2026/02/25 (三) 10:30-17:30
2026/02/26 (四) -----休息-----
2026/02/27 (五) 10:30-17:30
2026/02/28 (六) 10:30-17:30
* 中間午休 1 小時，課程時間共計 30 小時
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〈體化行動創作〉( embodied actioning )
2026/03/03 (二) 10:30-17:30
2026/03/04 (三) 10:30-17:30
2026/03/05 (四) 10:30-17:30
2026/03/06 (五) -----休息-----
2026/03/07 (六) 10:30-17:30
2026/03/08 (日) 10:30-17:30
* 中間午休 1 小時，課程時間共計 30 小時
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☯️ 課程收費及報名優惠 ☯️
〈前置表達〉 ( pre-expressivity )
原價：8800元/人
學生八五折：7480元/人（現場需出示證件）
〈行動與創作〉 ( embodied actioning )
原價：8800元/人
學生八五折：7480元/人（現場需出示證件）
※ 將優先錄取報名兩個工作坊，並確認十天全勤者 ※
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⭐ 特殊優惠 ⭐
2026/01/07 前報名享早鳥八五折：7480元/人
舊生複習價八折：7040元/人
雙人團報優惠：7500元/人
前置表達、行動創作合報優惠：15000元/人
雙人前置表達、行動創作合報優惠：14000元/人
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◎ 分期付款方案 ◎
若欲報名課程，卻因個人經濟狀況有所疑慮，可來信申請分期付款方案。請於下一頁「是否需分期付款」的選項中註明，我們將寄給您我們的分期方案。
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☯️ 參與條件 ☯️
有1-3年基礎學習表演或身心學相關經驗即可，須經講師閱覽審核履歷資料，收到確認通知後才能進行繳費。
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有其他問題敬請聯繫：
講師｜
邱承威
[email protected]，0988511748
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課程行政與助教｜
陳顥仁
[email protected]
黃祺芳
[email protected]，0981867880
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🌌 報名連結 🌌
https://forms.gle/Z7g7G5o1ciZ9YeGVA
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平面設計｜Heron Chen ( 陳顥仁 )
主視覺攝影｜許庭禎
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Event Venue & Nearby Stays
鐵森林排練空間, 台灣242048新北市新莊區中正路514巷33弄13號,New Taipei City, Pan-chiao City, China
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
