Advertisement
Lyd- og klangmeditation er en virkelig afslappende og beroligende oplevelse✨Du støttes til komfortabel lejring på måtten, med puder og tæpper og sanselige input.
Og guides med åndedrætsøvelser og visualiseringer til afspænding og meditation, hvor du lader lyde og vibrationer fra forskellige instrumenter som syngeskåle, klangskåle, gonger, klokker, chimes eller trommer og rasler understøtte meditationen, samt omslutte og indvirke på din krop💫
Med de smukke lyde og vibrationer får du mulighed for at mærke dig selv og din krop på en helt ny og anderledes måde🌟
Du får mulighed for at synke ind i og falde helt til ro og bare mærke og være.
En mulighed for at få en smuk og virkelig nydelsesfuld oplevelse i og med din krop.
Med de smukkeste og mest beroligende toner og vibrationer, der blidt beroliger både din krop og dit sind✨
Du vil føle dig tryg, afslappet, afspændt, rolig og opløftet både under og efter denne session.
Lyd- og klangmeditation er en afslappende oplevelse, hvor du guides til meditation, understøttet af lyde og vibrationer fra de forskellige instrumenter🪇🪘
Du ligger eller sidder blot afslappet, og lader lydene og vibrationerne omslutte, berøre og bevæge dig.
Alle kan deltage!
Der kræves absolut ingen forudsætninger.
Lyd- og klangmeditation:
✨Skaber dyb afspænding i krop og sind
✨Lindrer stress og uro
✨Fremmer søvnkvalitet
✨Giver en sanselig og meditativ oplevelse
Målet er et opnå en følelse af lethed, tidløshed, afslapning og indre ro.
Især er det godt godt for dig med stress, spændinger, tankemylder.
Sessionen varer 90 minutter.
Der vil være god tid og mulighed for at sunde sig efter sessionen.
Lyd- og klangmeditation giver:
✨Bedre søvn
✨Mindre stress og angst
✨Øget kropsbevidsthed
✨Styrket kreativitet
✨Følelse af klarhed og indre ro
Der vil være mulighed for at få yderligere blide og behagelige sansestimuli med dufte, varme, blødt henover øjnene, blid berøring m.m.
Lyd- og klangsession foregår ved gæsteunderviser Lone Pedersen, som har været her før, og som er en utroligt dygtig Klangterapeut, Klangmassør og yogainstruktør.
Jeg selv guider åndedræt, visualisering og meditation.
Jeg vil se meget frem til at dele denne skønne oplevelse sammen med dig denne dag.
Del også meget gerne oplevelsen med en eller flere du kender.
Det er:
Søndag den 16/11 kl. 11-12.30
Pris 200 kr.
Du kan tilmelde dig som følger:
1. Send sms med tilmelding på 21124484
2. Overfør 200 kr. via MobilePay 744676
3. Afvent bekræftelse per sms
Tilmelding er bindende.
Det foregår:
Salen i Landly
Roskildevej 167
3600 Frederikssund
- Salen ligger bag dobbeltgaragen
Parkering:
På vejen eller nærliggende p-pladser ved Pedersholm Foreningshus, ORI Fodboldklub, Oppesundby kirke.
Der forefindes:
Måtter, tæpper og puder.
Vand, the og snacks.
Eget udstyr må gerne medbringes.
Medbring evt. sokker og trøje, da man kan blive kold ved dyb afspænding.
✨Vi glæder os til at have dig med✨
Kærligst
Lone og Janne
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Roskildevej 167, Frederikssund, Denmark
