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🪷 Le Yoga Sonore continue à Sutton pour vous envelopper et vous ressourcer cet automne: une opportunité de se déposer et ralentir en cette saison de transition.🕯️ Incluant yoga restaurateur et voyage sonore, le Yoga Sonore est une invitation à reconnecter avec son corps par le biais de la respiration, du son et du mouvement conscient.
🎶 Adapté à tous les niveaux et accompagné d'une musique intuitive enveloppante (live), ce cours créera un espace de repos profond où le corps pourra finalement relâcher ses tensions.
🤍 Cette pratique douce t’amènera à explorer tes sensations et retrouver un état de plénitude en retournant en un espace de détente profonde.
🙏🏼 Qu'est-ce que le yoga restaurateur?
C'est une pratique de yoga douce qui permet au corps d'entrer dans un état de repos et de relaxation profonde en activant le système nerveux parasympathique. Les postures sont soutenues et maintenues pendant un long moment pour permettre de relâcher et libérer les tensions autant physiques, mentales qu'émotionnelles. Le yoga restaurateur cherche à ramener le corps et l’esprit à un état naturel de calme et d’harmonie en permettant au corps d’évoluer entre le mouvement doux et l’immobilité.
✨ Quand:
Les mercredis de 19h30 à 21h00
• 24 septembre
• 22 octobre
• 19 novembre
• 17 décembre
🕊️ Lieu:
Temple Coeur
1 rue Principale Sud, J0E 2K0
*Veuillez passer par la porte arrière située derrière le bâtiment.
🫶🏼 Tarification:
Échelle tarifaire de 30-40$ (selon vos moyens)
Paiement par virement Interac à [email protected]
*Écrivez-nous si votre situation financière limite votre participation.
🍃 Quoi apporter:
- Tapis de yoga
- Bouteille d'eau
- Il y a des blocs et des couvertures sur place, mais vous pouvez apporter les vôtres si jamais vous préférez utiliser votre propre matériel.
🌙 Nous avons bien hâte de partager ces moments avec vous! N’hésitez pas si vous avez des questions.
Avec douceur,
Maude et Alex
xo
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Event Venue & Nearby Stays
Temple Coeur, Knowlton, Canada
