Name: „Porozmawiajmy o…” mocy śmiechoterapii w ramach wykładu: „Uśmiech jako codzienna dawka zdrowia”.
Start: 2026-01-11T17:00:00+01:00
Location: Nad Duńczycą 1, 70-665 Szczecin, Poland

$\u201ePorozmawiajmy o\u2026\u201d mocy \u015bmiechoterapii w ramach wyk\u0142adu: \u201eU\u015bmiech jako codzienna dawka zdrowia\u201d.$

Zadbaj o swoje zdrowie…. z uśmiechem! Przyjdź na wykład o śmiechoterapii połączony z pokazem jogi śmiechu, który poprowadzi prof. Małgorzata Puc z Uniwersytetu Szczecińskiego.
Już 11 stycznia o godz. 17:00 w Sali Konferencyjnej Morskiego Centrum Nauki, odbędzie się spotkanie, podczas którego udowodnimy w praktyce, że śmiech to zdrowie.
Podczas prelekcji dowiecie się:
- Skąd bierze się śmiech i dlaczego, nawet ten wywołany „na próbę”, działa jak naturalne antidotum na stres;
- Jak techniki śmiechoterapeutyczne pomagają w świadomym rozładowaniu emocjonalnego przeciążenia;
- W jaki sposób oddech, postawa ciała i uważność wpływają na nasz układ nerwowy;
- Jak wprowadzać krótkie, łatwe praktyki do codzienności, by iść przez życie łatwiej, spokojniej i z większą energią;
- Dlaczego postawa „z uśmiechem idę wszędzie” nie jest naiwnością, lecz praktycznym sposobem budowania dobrostanu.
Spotkanie odbędzie się w ramach cyklu MCN „Porozmawiajmy o…”, zaledwie kilka dni przed Blue Monday, uznawanym za „najbardziej przygnębiający dzień w roku”, stanowiąc doskonałą okazję do doładowania się pozytywną energią i przetestowania technik chroniących przed zimowymi spadkami nastroju.
Wydarzenie jest biletowane:
https://bilety.centrumnauki.eu/repertoire/show?id=20854&selectedDate=2026-01-11
Serdecznie zapraszamy.