Advertisement
اختبر قوة التنفس واليوغا والتأمل والصمت!فن الحياة الجزء 1 (فن التنفس)
استكشف أسرار التنفس وإتقان قوة العقل
اختبر السعادة والتواصل وراحة البال من خلال التنفس والتأمل واليوغا.
اكتشف بنفسك كيف يمكن لسودارشان كرييا™ أن يحوّل صحتك العقلية والعاطفية.
تنفس بصحة جيدة، كل يوم!
في التنفس يكمن سر الحياة غير المكتشف. وسودارشان كرييا™ هو مفتاح ذلك.
فالنفس هو المصدر الرئيسي للبرانا - الطاقة الحيوية. والبرانا هي أساس الصحة والعافية للجسم والعقل على حد سواء. عندما تكون البرانا عالية، نشعر بالصحة واليقظة والنشاط. يعمل سودارشان كرييا™ على رفع مستوى البرانا عن طريق التخلص من أكثر من 90% من السموم المتراكمة والإجهاد، كل يوم.
استفاد 500 مليون شخص في 180 بلداً من ورشة عمل التنفس الخاصة بنا.
سودارشان كريا™ هي تقنية التنفس الحصرية لفن الحياة
تثبت العديد من الدراسات العلمية الفوائد العاطفية والجسدية والعقلية والروحية لممارسة سودارشان كرييا™ بانتظام.
تسخير الطاقة المتوازنة باستخدام سودارشان كرييا™:
يحسن الصحة العقلية
يحفز وظائف الدماغ
يخفف من الأرق
يقلل من العلامات الكيميائية الحيوية للإجهاد
يحسن وظيفة المناعة
يحسن وظيفة القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي
نعم، أريد أن أتعلم سودارشان كرييا™!
فيما يلي بعض فوائد فن الحياة الجزء 1 (فن التنفس).
انغمس في التأمل واستمتع باللحظة الحاضرة وقوّي استجابتك المناعية.
تعلم أوضاع اليوغا التي من شأنها تحسين مرونة جسمك ومرونة عقلك.
اكتشف Sudarshan Kriya™، وهي تقنية تنفس قوية ستساعدك على التعامل مع التوتر والقلق وكل المفاجآت التي تلقيها الحياة عليك.
زيادة بنسبة 70% في السيروتونين وانخفاض بنسبة 56% في الكورتيزول، مع انخفاض عام في التوتر والاكتئاب والقلق
زيادة بنسبة 50% في الإندورفين والطاقة والصحة البدنية والعقلية
ماذا يقول المتعلمون؟
شهادة من أحد المشاركين في الجزء الأول من دورة فن التنفس والفوائد التي استمدها من الدورة.
في غضون ثلاثة أيام، بدأت أشعر بتغير عميق في نفسي، حيث انتقلت من القلق إلى السلام، ومن الحزن إلى الفرح. ومع مرور الأيام، بدأت أشعر أكثر فأكثر بالتمركز في الفرح والصفاء والهدوء والسكينة.
شعرت بتغيير كبير في جميع أنحاء جسدي. بعد ما يقرب من ثلاث سنوات دون أي نتائج، غيرت تقنية تنفس بسيطة حياتي. واليوم، أشعر بشعور رائع. لقد استعدت شخصيتي القديمة وأرى العالم بشكل مختلف.
بعد 90 يومًا شعرت أن توتري قد انخفض بشكل كبير ولم أكن لأتوقف عن القيام بذلك لأنني لا أريد العودة إلى مستويات التوتر التي كنت أعاني منها آنذاك.
Sudarshan Kriya™: اكتشف تقنية التأمل التنفسي الشهيرة الحاصلة على براءة اختراع من فن الحياة التي ساعدت أكثر من 500 مليون شخص على تحسين صحتهم العقلية
يوغا ما وراء الجسد: مارس وضعيات يوغا محددة لتقوية صحتك البدنية والصفاء الذهني والاستقرار العاطفي والوحدة الروحية.
آليات العقل: تعلم كيفية إظهار نواياك بشكل أفضل من خلال تعلم تهدئة عقلك والتحكم في أفكارك.
التأملات الموجهة: انغمس بعمق في التأملات الموجهة القوية والسهلة في نفس الوقت والتي ستساعدك على إيجاد بحر الصفاء الخاص بك.
هذا التدريب سيقوم بتأطيره كل من :
* عبد اللطيف محب: استاذ يوغا وتقنيات التنفس والاسترخاء منذ سنة2009، وهو ايضا استاذ التربية الموسيقية
* نعيمة القضيوي الإدريسي: أستاذة يوغا وتقنيات التنفس والاسترخاء منذ 2014.
* مولاي المهدي بوشنتوف: استاذ يوغا وتقنيات التنفس والاسترخاء منذ 2004 وهو طبيب لحفظ الصحة.
للمشاركة ندعوكم إلى ملء الاستمارة الآتية:
https://forms.gle/swkdxjAsn2ZFivKD8
للمزيد من المعلومات تواصلوا معنا على الرقم :
0645364571
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Casablanca Marocco, Casablanca, Morocco
