Тренинг психофизической саморегуляции "Катарсис"

На тренинге «Катарсис» мы особым образом получаем доступ к подавленным эмоциям.
С помощью специальных уникальных психотехник мы освобождаем эмоции, позволяем им выйти вовне, проявиться в движении. Эмоции, которые годами подавлялись в нас, высвобождаются. Эмоция не исчезает. Она естественным образом превращается в движение, которое когда-то Вы не смогли себе позволить. Помимо того, что мы помогаем организму освободиться от старых, часто детских, подавленных эмоций, на тренинге мы приобретаем уникальный навык – не соматизировать, не подавлять эмоции в будущем. То есть, после тренинга «Катарсис» эмоции намного сложнее будет застрять в нашем теле.
Те, кто качественно и осознанно проходят тренинг «Катарсис», регулярно выполняют домашнее задание, имеют возможность свести подсознательный механизм подавления эмоций к нулю. При этом оставаясь успешными в социуме. Не надо уезжать в Гималаи, не надо принимать аскезы. После тренинга пробуждается так называемый телесный разум, спонтанность, интуиция, исчезают различные психосоматические заболевания, которые часто годами не поддавались лечению в рамках традиционной медицины.

Телесно-ориентированное направление в современной психологии является одним из самых прогрессивных и эффективных методов «работы над собой». В основе данного направления заложен принцип единства телесных и психических проявлений человека.
Стресс нарушает это единство, оставляя «следы» в теле в виде различных психосоматических заболеваний, снижая качество нашей жизни. Предлагаем вам стать «менеджерами» своего стресса, начать им управлять!

ЗНАКОМЫ ЛИ ВАМ СЛЕДУЮЩИЕ СИТУАЦИИ:Хронический стресс и переутомление.
Постоянные стрессы, ощущение хронической усталости, невозможность отключиться от рабочих проблем даже после работы.
Ухудшение здоровья.
Учащённое дыхание и сердцебиение, бессонница, кошмары, головные боли, проблемы с пищеварением – желудок что-то «не переваривает», боли в спине, суставах, давление, гастриты, сердце, аллергия, диабет и прочие неприятности…и вообще, «то лапы ломит, то хвост отваливается»!
Появляются сложности в семье
Вы начинаете раздражаться и срываться на других людях, в том числе – близких. Вы просыпаетесь уставшим, в мрачном настроении и уже забываете,что такое утренняя бодрость. Вы замечаете, как быстро устаёте, впадаете в депрессию, а жизнь переходит в режим «автопилота». Появляются проблемы в сексе (не хочется, ощущения не те и «лучше я сегодня лягу спать пораньше»). Ваши близкие недополучают любви и нежности, так как у Вас просто не хватает сил их выразить. Спокойный, уравновешенный человек превращается в сплошной «комок нервов».
Нет ощущения радости, теряется вкус жизни
Ваше тело в постоянном напряжении, вы не можете по-настоящему расслабиться, вы перестали чувствовать вкус еды, впечатлений, вкус жизни. Дни становятся похожими один на другой... просто «День Сурка» какой-то.
Это только небольшой список трудностей, с которыми сталкиваются многие люди.На публике это может не проявляться, но как только мы сами с собой остаёмся наедине – начинаем задумываться, что мы делаем не так?
Каждый день мы испытываем стрессы, напряжения, обиды и переживания. Мы переживаем по поводу того, что было «вчера» и тревожимся из-за того, что может быть «завтра». Большинство из нас с детства приучали не выражать «неугодные» эмоции (гнев, обиду, раздражение, злость и даже радость). Поэтому сейчас, когда мы выросли, мы стесняемся плакать, кричать, проявлять гнев, страх, мы сдерживаем волнение и даже радость, боясь нелепо выглядеть со стороны.
Мы молчим, когда хочется материться, и говорим: «Да», — когда хочется сказать: «НЕТ!» Мы с детства копим напряжение!
Копим все те эмоции и чувства, которые у нас рождались, но так и остались невысказанными и невыплаканными. Весь этот «груз», весь этот «мусор» сидит глубоко внутри нас и откровенно мешает нам жить яркой, вкусной, здоровой и счастливой жизнью, как в детстве! Весь этот «мусор» превратил свободных, радостных и счастливых людей в серьёзных, унылых и несчастных.

Event Venue & Nearby Stays

215 S La Cienega Blvd, 215 South La Cienega Boulevard, Beverly Hills, United States