Advertisement
?Приглашаем детей, родителей, бабушек и дедушек в увлекательное семейное йога-путешествие по древнейшим городам Золотого Кольца – Ростову Великому и Ярославлю.?ЧТО?
Ежедневная йога + интереснейшая экскурсионная программа + пешие и велосипедные прогулки + катание на катамаранах и вёсельных лодках по озеру Неро + квесты в древнем Ростове и мастер-класс по росписи глиняной свистульки + песчаный пляж и отдых на берегу реки Которосль + поездка по Волге в Толгский монастырь.
?Ростов Великий – город, летопись которого насчитывает более тысячи лет, настоящая жемчужина исторической России. Расположен в центральной части нашей страны, в Ярославской области, всего в 53 км юго-западнее Ярославля.
?Ярославль – главный претендент на звание столицы Золотого кольца России и старейший город на Волге с тысячелетней историей, чьи достопримечательности удостоились места в списке Всемирного наследия ЮНЕСКО.
?Мы познакомимся с основными историческими достопримечательностями этих двух древнейших российских городов. Наша программа очень насыщенная и рассчитана, в первую очередь, на детскую аудиторию, хотя уверена – взрослым также будет интересно.
?Тур, безусловно, познавательный и очень подвижный, живой, заряженный на любознательных детей, любящих йогу и историю своей страны.
?Главной «изюминкой» нашего отдыха будет, конечно же, семейная йога!
Мы будем «йожиться» на природе два раза в день: утром – до завтрака и вечером.
Утренняя йога настраивает на радостный, активный и счастливый день, вечернее занятие – на спокойное, гармоничное и расслабляющее состояние. Вы получите удовольствие от практики и незабываемые впечатления!
?Программа занятий для детей и родителей:
• Настройка и разминка;
• Позы йоги (асаны), суставная гимнастика, Сурья Намаскар, Гимнастика Мозга;
• Дыхательные упражнения и пранаямы;
• Расслабление;
• Основы медитации, концентрации и другие психоэмоциональные практики.
?Результат:
Отдыхая вместе со своими детьми, вы сможете:
• Восстановить общее физическое и психоэмоциональное состояние;
• Совместно овладеть основами йоги для дальнейших самостоятельных занятий;
• Повысить сопротивляемость организма, общий тонус и работоспособность;
• Получить массу новых впечатлений и позитивных эмоций;
• Улучшить взаимопонимание со своими детьми;
• Привнести в Вашу семью больше любви, успеха и вдохновения.
?Семейная йога – это увлекательно, интересно, а главное – очень полезно!
?Жить мы будем в комфортабельных 3*-гостиницах - под стенами древнейшего Ростовского кремля (3 ночи) и на берегу реки Которосль, в 5 минутах ходьбы от Ярославского Спасо-Преображенского монастыря (3 ночи).
?РАСПИСАНИЕ ТУРА
?1-й день. 2 августа. Понедельник
7.35 Отправление из Москвы на фирменном поезде №104 Москва-Ярославль.
10.05 Прибытие в Ростов Великий.
10.30 Трансфер до гостиницы.
12.00 Обед.
14.00 Заселение.
15.00 Интерактивный музей Царевны-Лягушки.
19.00 Вечерняя йога.
?2-й день. 3 августа. Вторник
7.00 Утренняя йога.
8.30 Завтрак.
10.00 Обзорная экскурсия по Ростовскому кремлю.
13.00 Обед.
15.00 Катание на катамаранах и вёсельных лодках по озеру Неро.
19.00 Вечерняя йога.
?3-й день. 4 августа. Среда
7.00 Утренняя йога.
8.30 Завтрак.
10.00 Велосипедно-пешеходная прогулка в Спасо-Яковлевский монастырь.
13.00 Обед.
14.00 Знакомство с музеем «Ростовское подворье». Познавательно-развлекательная программа «Провинциальные радости старого города». Мастер-класс по росписи глиняной свистульки. Интерактивное действо «Угощение в трактире».
19.00 Вечерняя йога.
?4-й день. 5 августа. Четверг
7.00 Утренняя йога.
8.30 Завтрак.
10.00 Посещение Успенского собора и звонницы.
12.00 Выселение из гостиницы. Обед.
14.05 Переезд в Ярославль поездом № 016 «Москва-Архангельск».
15.00 Трансфер до гостиницы, заселение.
16.00 Автобусная экскурсия по центру Ярославля.
?5-й день. 6 августа. Пятница
7.00 Утренняя йога.
9.00 Завтрак.
10.00 Обзорная экскурсия по Ярославскому музею-заповеднику с посещением звонницы.
13.00 Обед.
14.00 Прогулка по набережной Волги с посещением Губернаторского сада и Художественного музея.
19.00 Вечерняя йога.
?6-й день. 7 августа. Суббота
7.00 Утренняя йога.
9.00 Завтрак.
12.00 Поездка на пароходике и посещение Толгского монастыря (или отдых на берегу Волги).
?7-й день. 8 августа. Воскресенье
7.00 Утренняя йога.
9.00 Завтрак.
10.00 Музей «Музыка и Время».
12.00 Выселение из гостиницы. Обед.
13.55 Возвращение в Москву на фирменном поезде №104 «Ярославль-Москва».
?СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В ЙОГА-ТУРЕ: от 12000 рублей/чел. – в зависимости от выбранного количества занятий йогой.
Стоимость складывается из двух частей:
♻1. Йога - программа: полный пакет (10 занятий) – 6000 руб., частичный пакет: 6 занятий – 4500 руб., 4 занятия – 3500 руб.
♻2. Проживание в гостиницах 3* на базе завтраков (6 ночей) – 7500 руб./чел.
‼ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЮТСЯ:
• Проезд (Москва-Ростов Великий-Ярославль-Москва) - 1500 руб./чел.
• Вся экскурсионная программа с квестами и мастер-классом, прокатом катамарана (вёсельной лодки), велосипеда, поездкой по Волге – 3000 руб./чел.
• Обеды-ужины – 2000 руб.
?УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ И СКИДКИ:
1. Предоплата участия в туре - 3000 руб./чел. – безвозвратная (бронирование проживания в Ростове).
2. Для «дружных йогинов»: минус 500 руб. на каждый последующий пакет полной йога-программы, купленный для одной семьи.
3. Оплата экскурсий и проживания в Ярославле производится непосредственно перед оказанием услуг.
4. Железнодорожные билеты на указанные в Программе поезда приобретаются участниками самостоятельно.
?Организационные вопросы:
1. Предоплата в сумме 3000 руб. + оплата стоимости йога-программы до 25 апреля 2021 года гарантирует ваше участие. После 25 апреля – при наличии свободных мест в гостинице Ростова Великого. Количество мест в группе ограничено.
2. Расчет за проживание в Ярославле производится непосредственно объекту размещения.
3. У гостиниц имеются собственные автостоянки.
?Необходимо взять с собой:
1. Спортивную одежду и коврик для занятий йогой (в чехле, 4-6 мм толщины).
2. Купальные принадлежности, сланцы, полотенце, подстилку – для пляжа.
3. Удобную и надежную обувь – для прогулок и экскурсий.
4. Одежду на случай прохладной погоды.
5. Хорошее настроение и улыбку.
?Организатор путешествия и ведущий занятий йогой: Зюльманова Марина – специализированный преподаватель йоги для детей, семейной йоги.
Опыт проведения занятий и выездных мероприятий – 8 лет.
Тел, WhatsApp, Viber: +7(926)915-37-87 Эл.почта: [email protected]
#семейныйотдых
#отдыхвсейсемьей
#лето2021
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Которосльная Набережная, 26, Taldom, Russia