Name: Първи стъпки в Йога
Start: 2025-01-26T15:30:00+02:00
End: 2025-01-26T17:30:00+02:00
Location: ул. Карловска 20 Победа 22, Plovdiv, Bulgaria

$\u041f\u044a\u0440\u0432\u0438 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0438 \u0432 \u0419\u043e\u0433\u0430$

Прекрасна възможност за ново начало! Да направиш избор и да се срещнеш с Йога за да стъпиш по пътя на осъзнаването и мъдростта е богатство , което променя живота ти трайно и пълноценно.
Умението да живееш в радост и благодарност озарява дните ни и внася смисъл и пълнота.
Точно на 26 януари 2025г от 15.30ч. започва Йога курс за начинаещи в продължение на 6 поредни недели. Продължителността на всяка среща е 120 Мин.
Заниманията ще бъдат проведени в новото студио на адрес: ул.” Хан Кубрат”1, ет.3
Практиките целят да въведат много последователно и систематизирано всеки участник към основите и принципите в Йога.
Заниманията ще включват:
- теория,” Какво е Йога”, цел и средства за постигането , принципи, основни понятия
- Асана- теория и практика. Видове Асани, тяхната цел в практиката. Разучаване на основните асани.
-Дихателни упражнения, пранаяма, теория и практика
- Енергийни центрове в тялото и връзката им с нашето физическо и емоционално състояние
- Релаксации, Йога Нидра
- Какво е медитация?
📌Заниманията са подходящи за хора, които не са практикували никога до сега, без значение възраст и пол. Също и за всички, които желаят да се обогатят и развиват
📌Ще се провеждат всяка неделя в продължение на 6 недели.
📌Всеки, който е пропуснал един от неделите срещи ще има възможност да участва след това веднъж в някой от регулярните часове
📌Цената за пълният курс е 180 лв.
Записването е с капаро от 100лв. Групата е с ограничен брой.
Заниманията ще се водят от квалифицирани Йога преподаватели: Елена Петрова и Елена Христова
Задължително предварително записване на телефон:0893692544- Елена
Групата е с малък брой участници!