Advertisement
Случвало ли ви се е да усещате, че нещо не е наред, но да не можете да разберете причината за това? Сякаш губите контрол над живота си, без да разбирате защо.Или пък се чувствате напрегнати и неудовлетворени, без видима причина? А може би добре разбирате какво се случва - някой прекрачва личните ви граници, но не знаете как да го спрете.
Нарушаването на личното пространство често ви кара да се съмнявате в решенията си и ви поставят в положение, в което се чувствате виновни и задължени, дори без основание.
Заповядайте на практикум "Защита на личните граници", където ще усвоите техники за предоставяне на конструктивна обратна връзка, която вдъхновява и насърчава професионалния растеж.
Провеждане на обучението:
🗓️ 26.04.2025 (събота)
🕙 10:00-14:00 ч.
📍 Социалната чайна, гр. Варна (ул. “Преслав” 53)
По време на практикума ще:
➡️ Разберете същността на личните граници и как да ги комуникирате ефективно;
➡️ Научите как да отстоявате собствените си нужди и интереси с увереност;
➡️ Овладеете умението да казвате „не“ по ясен и уважителен начин, без вина и притеснение.
Как ще се проведе практикумът?
Практикумът е структуриран с 30% теория и 70% практика, осигурявайки на участниците практическо приложение на теоретичните знания, получени по време на лекционната част.
Модули на практикума:
1️⃣ Лични граници - дефиниция и митове
2️⃣ Асертивност
3️⃣ Техники при провокация от околните
4️⃣ Как да казваме „НЕ“
5️⃣ Противодействие на страха от отказ към другите
Кой ще води обучението?
Обучението ще бъде водено от Виктория Димитрова - HR специалист с опит в подбора на кадри и работата с хора. Виктория притежава образование по “Психология” и “Управление на човешките ресурси” и над 10 години работи с хора.
Научете повече за практикума и се регистрирайте на нашия сайт:
🔗 https://old.bemindful.space/lichnitegranici
📌 Запишете се на по-ниска цена до 01.04 в 23:59 ч.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Социалната Чайна - The Social Teahouse, ул. Преслав 53,Varna, Bulgaria
Tickets
