Advertisement
Flow 60 – За практикатаХолистична практика за ум и тяло в едно. Започваме с потупващ масаж, вдъхновен от Qi Gong – древна китайска система за движение и енергийна хармония. Чрез него стимулираме кръвообращението, активираме лимфния поток и пробуждаме тялото от застоялата енергия.
Следва динамична част с йога упражнения и стречинг, които укрепват и разтягат мускулите, освобождават напрежението и връщат лекотата на движението. Завършваме с медитация – момент за тишина, центриране и баланс.
Всичко в едно – 60 минути за хармония, енергия и присъствие.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Гребна База Пловдив, Stefan Stambolov 55,Plovdiv, Bulgaria
