Advertisement
🔴 ГРУППА НАБРАНА. ВЫ МОЖЕТЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ТРЕНЕР С ВАМИ СВЯЖЕТСЯ, ЕСЛИ ПОЯВИТСЯ СВОБОДНОЕ МЕСТО.🎭 Внутри каждого человека живет множество субличностей. Субличности — это маленькие персонажи, роли человека, которые он играет, сам того не сознавая.
🤱Такие роли формируются в основном в детстве, пока человек обрастает опытом и социальными связями. Например, если ребенка заставляли переписывать домашнее задание без единой помарки, может развиться субличность перфекциониста. И в будущем она будет всплывать в самые неподходящие моменты: нельзя приехать на свидание на дешевой машине; надо любую работу делать на 110%; никогда нельзя ошибаться. И эта субличность будет противоречить той вашей части, которая хочет заняться новым делом.
🔒Таких ролей внутри одного человека может быть много. Какие-то даже руководят нашей повседневной жизнью. Ситуация опасна тем, что субличности закрывают от нас наши ресуы.
🛶 Бывало ли у вас такое, что вы никак не можете взяться за работу, хотя очень хотите? Или хотите рассказать новым знакомым что-то классное о себе, но тут же одергиваете себя: не стоит, да кому это интересно. Это значит, что у руля оказывается какая-то субличность, которая может быть не самым подходящим капитаном в этой ситуации.
🤎 Главная причина, зачем разбираться со своими субличностями — не чтобы разогнать всех по углам, а чтобы у руля оказывалась компетентная часть, адекватная в этой ситуации. На празднике надо веселиться, а не пугать окружающих своей серьезностью. На работе надо собраться и закрыть соцсети. В постели не место детским комплексам.
👗Поймать свои субличности за хвост можно в момент, когда вы противоречите своим желаниям или страдаете от стыда и тревоги. В эти моменты необходимо начать действовать. Почему мне так сложно пойти на корпоратив? Почему я боюсь показаться глупой? Когда у меня появилось это ощущение? Подобными вопросами можно докопаться, например, до болезненной ситуации с праздником в пятом классе, когда злой мальчик облил вас соком, а мама отругала за испорченное платье. Ситуация глупая, но внутри могла затаиться маленькая девочка, которой страшно быть в центре внимания: в прошлый раз это закончилось очень плохо.
🗝 Если вам важно понять:
- Какие субличности живут в вашем «общежитии»?
- Какие из них вам помогают, а какие мешают?
- Какие борются друг с другом?
- Какие из них адекватные, а какие не очень?
- Что им нужно от вас, а вам от них?
- Как с ними уживаться?
🤎 Добро пожаловать в терапевтическую группу:
«Мои субличности: как с ними жить?»
💫 Ведет группу: психолог, психодраматерапевт - Светлана Зиду.
🗓 Старт: 12 февраля 2025 года.
12 встреч (за исключением 12 марта и 23 апреля)
Заканчиваем 14 мая.
⏰️ Встречи по средам с 18:00 до 21:00.
🌐 Адрес: Дачия, 6.
🔔 Стоимость встречи: 700 леев.
📞 Дополнительная информация по номеру - 079300351 Светлана (viber/telegram)
🔴 ГРУППА НАБРАНА. ВЫ МОЖЕТЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ТРЕНЕР С ВАМИ СВЯЖЕТСЯ, ЕСЛИ ПОЯВИТСЯ СВОБОДНОЕ МЕСТО.
Регистрация: https://forms.gle/e72rWpydaLzWA78A8
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Psychologyprof, Dacia 6, Chisinau, Moldova
Tickets
