Name: ЖИВО ТЯЛО – ЖИВА ЙОГА
Start: 2026-01-10T10:00:00+02:00
Location: Ashtanga Yoga Shala

$\u0416\u0418\u0412\u041e \u0422\u042f\u041b\u041e \u2013 \u0416\u0418\u0412\u0410 \u0419\u041e\u0413\u0410$

🌿 ЖИВО ТЯЛО – ЖИВА ЙОГА
НОВО НАЧАЛО ЗА ТЯЛОТО, УМА И ДЪХА
🗓 10–31 януари
Новата година често започва с обещания:
„Ще се движа повече.“
„Ще се грижа за себе си.“
„Този път ще е различно.“
Но вместо да изискваме от тялото си още дисциплина, контрол и СЪВЪРШЕНСТВО,
какво ще стане, ако започнем с ПАРТНЬОРСТВО?
💬 ТЯЛОТО ТИ НЕ РАБОТИ СРЕЩУ ТЕБ.
То постоянно се опитва да действа в твой интерес.
Въпросът е:
❓ СЛУШАШ ЛИ ГО
или просто се опитваш да ЗАГЛУШИШ СИГНАЛИТЕ МУ?

🧘‍♂‍ КАКВО ОЗНАЧАВА „ЖИВА ЙОГА“?
Терминът „ЖИВА ЙОГА“ идва от ТИРУМАЛАЙ КРИШНАМАЧАРИЯ – широко признат като БАЩАТА НА СЪВРЕМЕННАТА ЙОГА и УЧИТЕЛЯТ НА УЧИТЕЛИТЕ.
Той нарича метода си жив, защото йога:
🔹 не е фиксирана форма, а АДАПТИВНА СИСТЕМА
🔹 се променя според ВЪЗРАСТТА, СЪСТОЯНИЕТО И НЕРВНАТА СИСТЕМА на човека
🔹 използва ДЪХА И ДВИЖЕНИЕТО, за да ПОДДЪРЖА ЖИВОТА, а не да го изтощава
За Кришнамачария йога не е гимнастика.
Не е и идеална форма.
Тя е ИНТЕЛИГЕНТЕН ПРОЦЕС ЗА ЗДРАВЕ – ФИЗИЧЕСКО, ПСИХИЧЕСКО И МЕНТАЛНО.

📜 КРИШНАМАЧАРИЯ И ЛИНИЯТА НА ПРЕДАВАНЕ (ПАРАМПАРА)
БОЛШИНСТВОТО ОТ ЙОГА ПРАКТИКИТЕ, които се преподават по света днес – АЩАНГА ВИНЯСА ЙОГА, ВИНЯСА, АЙЕНГАР ЙОГА И ВИНИ-ЙОГА – са ПРЯКО БАЗИРАНИ НА НЕГОВИТЕ ПОСТИЖЕНИЯ.
Негови ученици са:
• ШРИ К. ПАТАБИ ДЖОЙС
• Б.К.С. АЙЕНГАР
• Т.К.В. ДЕСИКАЧАР
В традицията на йога това се нарича ПАРАМПАРА –
ЖИВА ЛИНИЯ НА ПРЕДАВАНЕ, в която знанието не се учи само от книги, а се ПРЕЖИВЯВА, ПРАКТИКУВА И ПРЕДАВА ОТ УЧИТЕЛ НА УЧЕНИК.
Ние сме учили и продължаваме да учим с ДИРЕКТНИ УЧЕНИЦИ НА КРИШНАМАЧАРИЯ, както и с УЧЕНИЦИ НА ПАТАБИ ДЖОЙС И ШАРАТ ДЖОЙС, като подхождаме с дълбоко уважение към традицията и с ясно разбиране за НУЖДИТЕ НА СЪВРЕМЕННИЯ ЧОВЕК.

🤍 КОИ СМЕ НИЕ
Ние сме КРАСЕН И ЦВЕТА
преподаватели с дългогодишна лична и преподавателска практика в АЩАНГА ВИНЯСА ЙОГА и СОМАТИЧНО ДВИЖЕНИЕ.
PRIMAL SOMATIC FLOW е практика, родена от реален, дългогодишен опит с тела в:
• умора
• болка
• преумора
• търсене на възстановяване
Това, което споделяме, НЕ Е СИСТЕМА „ПО КНИГА“, а метод, който ЖИВЕЕМ, ПРАКТИКУВАМЕ И ПРЕДАВАМЕ ЕЖЕДНЕВНО,
с уважение към тялото като ИНТЕЛИГЕНТНА, САМОРЕГУЛИРАЩА СЕ СИСТЕМА.

🧩 УЪРКШОПИ | 10 И 11 ЯНУАРИ | 10:00–13:00
Тези два тричасови уъркшопа са ВХОДЪТ КЪМ ЦЕЛИЯ ПРОЦЕС.
В тях ще положим основите:
🌬 организация на дъха
🔄 принципи на движение
🧠 разбиране за йога като ЖИВА, ЗАВЪРШЕНА СИСТЕМА
Подходящи са както за НАЧИНАЕЩИ, така и за ПРАКТИКУВАЩИ, които търсят яснота и устойчивост.

🔁 АЩАНГА И PRIMAL SOMATIC FLOW – ЕДНА СИСТЕМА, ДВА ВХОДА
🟠 АЩАНГА ВИНЯСА ЙОГА
изгражда структура, сила, стабилност и яснота чрез дъха.
🟢 PRIMAL SOMATIC FLOW
възстановява нервната система, връща плавността и чувствителността, и интегрира движението отвътре навън.
ЗАЕДНО те формират ПЪЛНАТА, ЗАВЪРШЕНА СИСТЕМА НА КРИШНАМАЧАРИЯ.

📆 ПРАКТИЧЕСКА ПРОГРАМА | 10–31 ЯНУАРИ
🟠 ПОНЕДЕЛНИК / СРЯДА / ПЕТЪК - АЩАНГА ВИНЯСА ЙОГА – МАЙСОР СТАЙЛ
7:30 – 10:00*
*Тъй като работим с всеки индивидуално, можеш да дойдеш по всяко време в рамките на сесията. Частни уроци на цената на групова практика.
🟢 ВТОРНИК / ЧЕТВЪРТЪК - PRIMAL SOMATIC FLOW
7:30 – 8:45 и 9:00 – 10:15*
*Може да изберете удобното за вас време

❌ Това не е „детокс“.
❌ Това не е предизвикателство.
✔ Това е ПРОЦЕС НА НАСТРОЙВАНЕ към тялото, дъха и реалните ти нужди.

✨ ЗА КОГО Е ТОВА СЪБИТИЕ
• за хора, които искат УСТОЙЧИВО НОВО НАЧАЛО
• за практикуващи йога, търсещи ДЪЛБОЧИНА И СМИСЪЛ
• за хора с напрежение, умора или болки
• за всеки, който усеща, че е време за ЗРЯЛА ГРИЖА ЗА СЕБЕ СИ
💛 Тялото ти вече прави всичко възможно, за да те поддържа живо и здраво.
Когато започнеш да работиш ЗАЕДНО С НЕГО, ПРОМЯНАТА И ЛЕЧЕНИЕТО ИМАТ ПРОСТРАНСТВО ДА СЕ СЛУЧАТ.

ЦЕНА на курса с включени семинари и практики (за целия януари) – 150 евро.
За притежателите на карти Мултиспорт практиките са безплатни, семинарите на 10 и 11 януари – 100 евро.
👉 ЗАПИСВАНЕ И ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ:
Записването става със съобщение, съдържащо имена и имейл, до страничката ни, или на WhatsApp и Viber 0885 188 977
ℹ️ МЕСТАТА СА ОГРАНИЧЕНИ, за да запазим качеството и индивидуалния подход.