Advertisement
Приглашаю в терапевтическую группу с элементами когнитивно-поведенческой терапии!🧠 На этой группе есть возможность навести порядок в своих мыслях, понять причину проблемы, которая находится на неосознаваемом уровне, поэкспериментировать с новыми формами поведения в условиях психологической безопасности, и одновременно с этим повысить эффективность работы своего головного мозга (нейропластичность).
👉 Участие в группе позволит вам:
🟡 Более продуктивно находить выход из замкнутого круга сомнений
🟡 Обучаться способности регулировать поток негативных мыслей, отравляющих жизнь
🟡 Перестроить свое мышление, чтобы испытывать удовлетворение, а не усложнять жизнь
🟡 Научиться определять какая система представлений не соответствует реальности и создавать реалистичные ожидания
🟡 Понять причины и потренироваться справиться с охватывающей тревогой, появляющейся в сложных жизненных ситуациях
🟡 Сделать жизнь …комфортнее, а достижение целей реальными
🟡 Повысить качество своей жизни!
🎓 Научиться этому самостоятельно очень сложно, необходимы специальные условия, которые может организовать только опытный специалист.
🕵️ Лучший способ понять «почему это именно со мной происходит» и «что делать, чтобы изменить ситуацию» - это погрузиться в специальную атмосферу когнитивно-поведенческой группы, позволяющую в безопасных условиях, бережно, провести анализ собственных глубинных установок, затрудняющих жизнь и отношения с людьми.
🤌 Важным преимуществом терапевтической группы с элементами когнитивно-поведенческой терапии, является возможность приобрести новые психологические знания и умения за достаточно короткое время, а также финансовая экономичность!
💬 Суть метода КПТ❓
Когнитивная психотерапия видит основную причину жизненных сложностей и проблем в существовании дезадаптивных (дисфункциональных) глубинных убеждений, которые самому человеку не очевидны и не видны.
Когнитивная терапия ставит перед собой задачу помочь человеку найти в себе затаённые убеждения, а затем прямо воздействовать на эти установки (т.е. на мысли, глубинные установки, нереалистичные ожидания).
Терапия заключается в поиске ошибок в мышлении и в обучении альтернативному, более реалистичному способу восприятия ситуаций и своей жизни в целом.
Поскольку эмоции и поведение человека во многом определяются его мышлением, то находя и меняя ошибки мышления, можно изменить свое эмоциональное состояние и влиять на поведение. Главное значение придается изменению процесса обработки информации человеком (восприятию), трансформации и преобразованию мыслей.
💡 Основной целью терапевтической группы с элементами КПТ, является симптоматическое улучшение и повышение уровня самопонимания, освоение первичных навыков психологической и эмоциональной самопомощи.
Группа рассчитана на 10 человек, чтоб каждому участнику было комфортно и достаточно места расположиться.
☝️Эта терапевтическая группа будет полезна тем, кто готов глубоко исследовать самого себя, терпеливо шаг за шагом двигаться к самопознанию. Также эта группа будет интересна специалистам психологам, которые хотят попробовать на себе метод КПТ и взять в свою профессиональную копилку техники и рабочие протоколы для дальнейшего использования в своей практике.
📝 Условия участия:
1. Регистрация по ссылке: https://forms.gle/19vuGMCkq4AWWXro9
2. Предварительная беседа, чтобы познакомиться, больше рассказать о методе и его особенностях, также прояснить мотивацию и ожидания от группы.
3. Для бронирования места в группе, оплата производится до её начала сразу за 1-ю и за 12-ю встречу
4. Пропуски оплачиваются
5. Подписание соглашения о готовности сотрудничать и следовать рекомендациям психолога в рамках 12 недель.
6. Группа закрытого характера (никто не сможет присоединиться с момента запуска) и начинает свое существование, пока не будет набрано минимум 8 человек.
✈️ Продолжительность терапии: 12 встреч
🔋 Длительность 1-й встречи: 3 часа
🤝 Формат: очная группа
📍Место проведения: уютный кабинет в центре г. Кишинев, ул. Колумна 131
⚓ Дата: 10 марта до 26 мая (каждый понедельник)
🕰️ Время: с 18.00-21.00
👥 Количество участников: 10 человек
🦉 Возраст участников: 25+
💸 Цена за 1 встречу: 600 леев
🎓 Ведёт группу: Лина Тетюшева - практикующий психолог, гештальт-терапевт, супервизор-стажер, ассистент на 2-й ступени гештальта, член ассоциации AGTPM, ведущая образовательных программ, психотерапевтических групп и КПТ практик.
‼️Старт группы запланирован на 10 марта, либо позже по мере набора группы.
Внутренняя свобода, начинается с мысли...
📩☎️ Для дополнительной информации или вопросов пишите в личные сообщения Telegram, Viber, либо свяжитесь по телефону +37369378898 Лина.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Columna 131, 2051 Chisinau, Moldova, Strada Columna 131, 2012 Chișinău, Moldova, Chisinau
