Advertisement
Заповядайте на специална йога сесия с Никола, която ще ви потопи в магията на виняса флоу – последователности, които комбинират сила и релаксация, за да постигнете вътрешен мир и хармония.Какво да очаквате?
Тази 75-минутна практика е изцяло адаптирана за начинаещи и ще ви води с плавни, ясни инструкции. Сесиите започват със загряващо въведение, преминават през умерено интензивни виняса флоу последователности и завършват с 10-минутна водена шавасана. Основните блокове на виняса ще ви помогнат да усъвършенствате функционалното си движение, като се насладите на баланса между физическа сила и дълбока релаксация.
Вашият водещ – Никола
Никола е вдъхновяващ учител!
Неговата йога практика започва в „Ащанга йога шала“ в момент на емоционално предизвикателство, където той открива силата на йога за възстановяване на душевната хармония. Учи и практикува Ащанга йога с Красен и Цвета в продължение на година и половина, като изгражда своята ежедневна лична садана (практика).
Тази трансформираща опитност го вдъхновява да споделя лечебната сила на йога с други.
Никола завършва 200 часов тичър трейнинг с Ричард Ланца и Шон Конелисън (Yoga Alliance).
Никола с внимание и търпение ще ви помогне да направите първите си крачки в йога с увереност и лекота.
Присъединете се към нас, за да се потопите в спокойствието на настоящия момент, да укрепите тялото си и да внесете хармония в живота си!
Кога и къде?
📅 Всеки вторник от 18:00 до 19:15
📍 Цар Асен 20, ет. 3
Цена: 20 лева
Може да посетите практиката с карта Мултиспорт.
Направете първата крачка към баланса и вътрешния си мир!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ул. "Цар Асен" 20, ет.3, 1000 Sofia, Bulgaria, Улица Цар Асен 20, 1000 София, България,Sofia, Bulgaria
