Advertisement
О сложных положения простыми словами и упражнениями.22 сентября (среда), 20.15 – 22.15, в нашей студии пройдет мастер-класс эквилибриста Александра Янковского по работе с балансами на руках.
Мастер-класс базового уровня сложности. Состоит из теоретической и практической частей. Ориентирован на гостей с пусть и небольшим опытом регулярной практики йоги, нацеленных на работу с балансовыми положениями. Александр Янковский – опытный преподаватель и практик эквилибристики*. Умеет вдохновлять, мотивировать, и всегда предлагает понятный пошаговый путь к самым сложным с точки зрения внешней формы положениям.
Этот мастер-класс именно для вас если:
– вы занимаетесь йогой и хотели бы уверенно выполнять многочисленные асаны на балансы;
– вы уже владеете балансовыми положениями, но каждый раз для вас это вызов;
– вы хотите отдыхать, стоя на руках;
– вы задавались вопросом, как стоять на одной руке.
Во время мастер-класса вы узнаете:
– что такое стойка на руках с точки зрения биомеханики и анатомии человека;
– как максимально эффективно подготовить своё тело к стойке на рука и другим балансах на руках;
– структуру балансов с точки зрения анатомии человека;
– что нужно выучить, чтобы понять все ассаны разом, а не учить их по-отдельности;
– спичаг (силовой выход в стойку на руках) — мечта многих. Как подготовить свое тело к этому элементу.
Мастер-класс проводит Александр Янковский – профессиональный эквилибрист*. Начал свю карьеру будучи уже взрослым, в 25 лет. Весь путь от нуля до мастера пройден им самим, осознанно и уверенно. Своим опытом он делится со своими учениками – простыми словами и пошаговыми инструкциями к высокого уровня результатам. Имеет многолетний опыт тренерской работы в групповом и индивидуальном форматах.
*Эквилибристика – это цирковое искусство баланса на руках в разных положениях и на разных поверхностях.
Для участия в мастер-классе необходима предварительная онлайн-регистрация: https://n523170.yclients.com/
Стоимость участия – 2 000 рублей.
На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50.
До встречи. Ваш Материал.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Йога студия Материал, Большая Дмитровка 23 стр 1, Moscow, Russia, 125009