Advertisement
🌱 Ομάδα Διαχείρισης Βάρους & Επανασύνδεσης με το ΦαγητόΌσα κιλά κι αν είμαστε, κάπου στο πίσω μέρος του μυαλού μας κρύβεται μια διατροφική ανωμαλία.
Όχι απαραίτητα παθολογία — αλλά μοτίβα, πεποιθήσεις, φόβοι, έλεγχος, ντροπή, συναισθηματικό φαγητό.
Αυτή η ομάδα δεν είναι δίαιτα.
Δεν έχει ζυγαριά, απαγορεύσεις ή “σωστό και λάθος”.
Είναι ένας ασφαλής χώρος διερεύνησης της σχέσης μας με:
το φαγητό
το σώμα
την πείνα και τον κορεσμό
τα συναισθήματα που προηγούνται ή ακολουθούν το φαγητό
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, αυτοπαρατήρηση και γνώση γύρω από τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα, μαθαίνουμε:
γιατί τρώμε όπως τρώμε
πότε η πείνα είναι σωματική και πότε συναισθηματική
πώς ο έλεγχος και η ενοχή κρατούν το βάρος “κολλημένο”
πώς να ακούμε ξανά το σώμα μας χωρίς φόβο
👉 Το βάρος δεν είναι ο στόχος.
Είναι συχνά το αποτέλεσμα μιας πιο ήρεμης σχέσης με τον εαυτό μας.
🧠 Σε ποιους απευθύνεται
Σε ανθρώπους που έχουν κουραστεί από δίαιτες
Σε όσους νιώθουν ότι “κάτι βαθύτερο” συμβαίνει με το φαγητό
Σε άτομα που θέλουν αλλαγή χωρίς βία και αυτοτιμωρία
Σε όσους θέλουν να καταλάβουν τον εαυτό τους, όχι να τον διορθώσουν
🌿 Τι δεν είναι η ομάδα
Δεν είναι πρόγραμμα αδυνατίσματος
Δεν περιλαμβάνει διατροφικά πλάνα
Δεν αντικαθιστά θεραπεία διατροφικών διαταραχών
Δεν σχολιάζουμε σώματα, κιλά ή επιλογές
✨ Τι περιλαμβάνει
Ομαδικές συναντήσεις με συγκεκριμένη θεματική
Βιωματικές ασκήσεις επίγνωσης σώματος & πείνας
Ήπια εκπαίδευση γύρω από εγκέφαλο, πεποιθήσεις και συναισθήματα
Ασφαλή μοίρασμα χωρίς συμβουλές και κριτική
Μικρά εβδομαδιαία “πειράματα” αυτοπαρατήρησης (όχι κανόνες)
🤍 Μια διαφορετική προσέγγιση
Δεν μαθαίνουμε να τρώμε λιγότερο.
Μαθαίνουμε να ακούμε περισσότερο.
Και συχνά… αυτό αλλάζει τα πάντα.
🤍 Ισότιμη Συναλλαγή & Πλαίσιο Συμμετοχής
Η ομάδα λειτουργεί ως αυτοτελής μηνιαία συνάντηση.
Η συμμετοχή σε μία συνάντηση δεν σε δεσμεύει για τους επόμενους μήνες.
Κάθε μήνα:
μπορούν να συμμετέχουν καινούργια άτομα
μπορούν να επιστρέφουν όσοι έχουν ήδη συμμετάσχει
Κάθε συνάντηση είναι μοναδική.
Παρότι η θεματική παραμένει σταθερή,
η εμπειρία εμβαθύνει διαφορετικά κάθε φορά μέσα από νέα βιώματα και μοιράσματα.
Είτε έρχεσαι για πρώτη φορά, είτε συνεχίζεις,
κάθε συνάντηση ανοίγει νέα στρώματα κατανόησης.
💶 Ισότιμη Συναλλαγή
40€ / άτομο (μεμονωμένη συμμετοχή)
35€ / άτομο αν έρθεις με φίλο/φίλη
Early συμμετοχή: 30€ έως 10/01/2026
Για όσους επιθυμούν συνέχεια με μεγαλύτερη άνεση και πρόθεση:
Τριμηνιαία προπληρωμή: 90€
(3 μηνιαίες συναντήσεις – χωρίς υποχρέωση συνέχειας μετά)
✨ Στην τιμή περιλαμβάνονται:
η μηνιαία βιωματική συνάντηση
ο ασφαλής χώρος της ομάδας
ροφήματα & κεράσματα
χρόνος για ουσιαστική αυτοπαρατήρηση
Η συμμετοχή είναι μια συνειδητή επιλογή παρουσίας
και μια πράξη φροντίδας προς τον εαυτό.
📍Farm House Aradippou https://maps.app.goo.gl/PuUUZzEAzUsGWiWg6
📆31/01/2026
Σάββατο
14:00-19:00
Ισχύει μόνο με προκρατηση Θέσης και πληρωμή μέσω :
Revolut 95 95 95 26
Φρόσω Χριστοφίδου
Σύμβουλος Υγειας
95 959528
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Farm House Aradippou PAGE, https://maps.app.goo.gl/kRosFtgDQpjvucUj7,Aradippou, Larnaca, Cyprus
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
