Advertisement
Tο σχολείο θα ξεκινήσει την δευτερη εβδομαδα του Οκτωβριου και θα κρατήσει μέχρι να ολοκληρωθούν 8 μονοωρα, ένα κάθε εβδομάδα.Ελατε να γυμναστείτε και να μαθετε τεχνικες που αν ποτε χρειαστεί θα κάνουν την διαφορα για να σωθείτε από μια δύσκολη κατάσταση.
Το πρόγραμμα αυτό αποτελείται από μια μονόωρη εβδομαδιαία προπόνηση Krav Maga με τον επικεφαλής εκπαιδευτή της Guerrilla Πάνο Ζαχάριο.
Σ' αυτο το σχολείο θα πάρουν μέρος μόνο γυναίκες.
Στο πρόγραμμα αυτό θα διδαχθούν πως μπορούν να αμυνθούν από βίαιες επιθέσεις που μπορεί μια γυναίκα να δεχτεί στο δρόμο και επισης θα δοθει βαση σε δυναμωμα του κορμιου μεσω ασκησεων γυμναστικης.
Συγκεκριμένα, θα δούμε τρόπους διαφυγής από εναγκαλισμούς, τραβήγματα μαλλιών αλλά και σενάρια επίθεσης βιασμού.
Στο 2μηνο σχολείο πέρα από το τεχνικό κομμάτι θα προσπαθήσουμε σ΄ολες τις γυναικες που θα λάβουν μέρος, να τις προετοιμάσουμε και ψυχικά για μια επίθεση, ώστε αν ποτέ συμβεί κάτι τέτοιο,να είναι έτοιμες να ανταπεξέλθουν.
Το σχολείο δημιουργήθηκε ώστε να καλύψει τις γυναίκες που είτε δεν έχουν χρόνο για τις γενικές προπονήσεις στην σχολή, ή γιατί ακόμα δεν αισθάνονται άνετα να μπουν σ' ένα μεικτό γκρουπ.
Το σχολείο είναι σχεδιασμένο ώστε να είναι φιλικό, ευχάριστο και κατανοητό και απευθύνεται σε γυναίκες που θέλουν να μάθουν αυτοάμυνα έναντι επιθέσεων στο δρόμο.
Οι ώρες του σχολείου μπορεί να είναι ευέλικτες κάθε εβδομάδα και να κλείσουμε τις ώρες βάση το τι βολεύει την πλειοψηφία, και οπως και στα προηγούμενα σχολεια θα υπάρχει δυνατότητα να δημιουργηθούν διαφορετικά τμήματα μεσα στην εβδομαδα ώστε να εξυπηρετηθούν ολες οι κυριες.
Το κόστος είναι 50 ευρώ κατ' άτομο για τις 8 εβδομάδες.
Όποια κυρία από τις κυρίες που έλαβαν μέρος στα προηγούμενα σχολεία θέλει μπορεί να παρακολουθήσει ξανα το σχολειο στην μισή τιμή.
Θα είναι μια πολύ καλή ευκαιρία για επανάληψη και προπόνηση ξανά.
Όσοι λάβουν μέρος θα πάρουν πιστοποιητικό παρακολούθησης του 2μηνου σχολείου.
Για κρατήσεις θέσεων παρακαλώ επικοινωνήστε με τα παρακάτω:
Πριάμου 75, Άγιος Δημήτριος Ισογειο.
Η σχολη βρισκεται 500 μετρα απο την σταση του Μετρο στην σταση Αγιου Δημητριου πισω απο το Metro Mall.
Κινητό:+ 30 6944222877
Email: [email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Πριάμου 75 Άγιος Δημήτριος , 173 43 Athens, Greece, Πριάμου 75, 173 43 Άγιος Δημήτριος, Ελλάδα,Agios Dimitrios, Palaio Faliro, Greece
