Advertisement
🎇Καλωσορίζουμε το 2025 και σας προσκαλούμε στην πρώτο μονοήμερο retreat με γιόγκα και πεζοπορία για να γιορτάσουμε το έμπα της νέας χρονιάς στον πιο κοντινό, στο αστικό τοπίο, πράσινο πνεύμονα της πόλης μας!🏞️Ελάτε μαζί μας το Σάββατο 11.1 σε μια διαδρομή εύκολη, κυκλική και γεμάτη φυσική ομορφιά στο Αισθητικό Δάσος Υμηττού. Η πορεία μας θα ξεκινήσει από το πυροφυλάκιο Καισαριανής και θα μας οδηγήσει μέσα από το λόφο των Ταξιαρχών στο αισθητικό δάσος, όπου θα έχουμε την ευκαιρία να θαυμάσουμε τη μοναδική χλωρίδα, να περπατήσουμε στο βοτανικό μονοπάτι και να ανακαλύψουμε τα μικρά εκκλησάκια που κρύβει η περιοχή. Το αισθητικό δάσος γνωστό ως το «μπαλκόνι του Υμηττού», συνδυάζει άψογα την ηρεμία της φύσης με την εγγύτητα στην πόλη, προσφέροντας έναν ιδανικό χώρο για αποφόρτιση και χαλάρωση.
🧘Εκεί, θα βυθιστούμε στην ησυχία του δάσους απολαμβάνοντας μια πρακτική Yoga μίας ώρας που θα εστιάσει σε τεχνικές αναπνοών και πολύ asana. Στόχος μας είναι να αναπνεύσουμε καθαρό αέρα, να διαλογιστούμε μέσω των asana και να πάρει ο καθένας από εμάς τον χρόνο και τον χώρο που χρειάζεται, έτσι ώστε να απολαύσει αυτή την παύση από το αστικό κέντρο , ενώ στο βάθος η πόλη θα απλώνεται μπροστά μας.
🌺Στην πορεία μας θα συναντήσουμε ενδιαφέροντα σημεία όπως το επιβλητικό Φραγκομονάστηρο, αρχαιολογικούς χώρους, δεκάδες από τα 600 ειδη φυτών και 100 ζώων, μνημείο για την Καίτη Αργυροπούλου (να το μυστικό!) καθώς και το αναψυκτήριο Καλοπούλας. Θα απολαύσουμε μια καταπληκτική θέα , πρακτική γιόγκα και θα μάθουμε την ιστορία πίσω από αυτό το μοναδικό μνημείο.
🌿Τέλος, θα συνεχίσουμε αναζωογονημένοι/ες την πορεία μας για την επιστροφή στο Πυροφυλάκιο για να ανανεώσουμε το ραντεβού για την επόμενη φορά που θα ανακαλύψουμε τις σπηλιές και τα δρακόσπιτα του Υμηττού!
🏞️Πληροφορίες για την πεζοπορία:
Επίπεδο δυσκολίας μονοπατιού: Εύκολη κυκλική διαδρομή
Υψομετρική διαφορά: +220μ -220μ
Ώρες Πορείας: 2
Απόσταση: 5 χλμ
🧘Πληροφορίες για την πρακτική Yoga:
Επίπεδο ασκουμένων: αρχάριο - μέσο
Διάρκεια: 60 λεπτά
Είδος: Hatha Yoga
Πρόγραμμα:
✅ Σάββατο 11.01.2025:
09.45 Άφιξη στο χώρο στάθμευσης Πυροφυλάκιο Καισαριανής "Δημήτρης Καραμολέγκος" (📍https://maps.app.goo.gl/Qv2HH2Z9uZSfG2FEA
10.00 Πεζοπορία
11.00-12.00 Outdoor Yoga
12.00-13.00 Πεζοπορία προς το καταφύγιο
🚙Οι μετακινήσεις θα γίνουν με ΙΧ και τα έξοδα θα υπολογιστούνε μεταξύ μας.
Συμπληρώστε αυτή τη φόρμα https://docs.google.com/forms/d/1dY6J7sgujU5RcpeNn-uN8CSSVC_suVy4TZRs2zCKbeg/edit και θα σας δώσουμε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για την συνάντησή μας.
🔸Τι περιλαμβάνει:
👉Ομαδικό φαρμακείο
👉Οργάνωση/Συντονισμός Retreat + συνεπιβατισμού
👉 Πρακτική yoga από πιστοποιημένη δασκάλα Yoga/απόφοιτη ΤΕΦΑΑ
👉Πεζοπορία με ξενάγηση ερμηνείας από έμπειρη πτυχιούχο Συνοδό Βουνού με πιστοποίηση στις πρώτες βοήθειες
🌲Ανυπομονούμε να μοιραστούμε αυτή την εμπειρία μαζί σας!
💕Φιλικά,
Κατερίνα Πιστόλα και Μυρτώ Μαντούση 💕
📩Για οποιαδήποτε απορία, παρακαλώ επικοινωνήστε μας:
+306955452306
+306941513481
Instagram:
@katerina.pistola
@fitnesstrainer_mirto
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Πυροφυλάκιο Καισαριανής, Kaisarianí, Attiki, Greece, Athens
