Advertisement
✨ Kochane/ni! ✨🍁Zapraszam serdecznie na weekendowe warsztaty jogi 31 października - 2 listopada 2025 w Oczyszczalni 50 km od Warszawy!
🍁 W ten najciemniejszy na Półkuli Północnej czas, zapraszam Was do rozpalania Światełka Jogi 💛 w praktyce asan, pranajamy i medytacji!
🤲🏽 Respektując nasze jesienne zasoby energetyczne, będziemy OGRZEWAĆ okolice nerek, dolnych pleców, brzucha, bioder i miednicy tak, aby ciepło z wnętrza dotarło do najbardziej dystalnych części ciała i utrzymywało się zdrowo przez długi czas po naszych warsztatach. Wykorzystamy wszechstronnie poruszające ASANY do pobudzenia energii i jej zachowania, do poruszenia drobnych, potrzebujących ciepła stawów i kości, zwłaszcza stóp i dłoni. Dzięki PRANAYAMIE i rozsądnie kierowaną dynamiką oraz stosowanym kumbhakom (zatrzymaniom w trakcie oddechu) nauczymy się mądrze podtrzymywać energię i ciepło. Podczas MEDYTACJI damy się objąć życzliwości i akceptacji chwili - a więc naszemu mentalnemu, emocjonalnemu ciepłu.
🍁Ciemny i mroczny przełom października i listopada stanowi paradoskalnie okazję do odnajdywania światełka jogi w sobie! Z konsekwentną uważnością na ciało, oddech, empatię i życzliwość dla siebie i innych, będziemy je wspólnie rozpalać i pielęgnować. A wszystko to w sprzyjających okolicznościach przyrody Oczyszczalni Miejsce, a więc w klimatycznej przestrzeni do praktyki, przy wspaniałych, zdrowych posiłkach, w oryginalnych pokojach, na spacerach medytacyjną ścieżką w brzozowym zagajniku lub przy piecyku, na fotelu i pod kocykiem w bezczasie pomiędzy sesjami.
🍁 Warsztaty jogi otwieramy popołudniową sesją o 17.30 w piątek 31 października 2025 i zamykamy je w niedzielę 2 listopada 2025 obiadem o 13.00.
KONIECZNA ❗️WŁASNA MATA❗️
Jeżeli posiadasz, zabierz własny pasek, koc i klocki do jogi.
🍁 MIEJSCE:
Budynki tzw. Oczyszczalni i Rozpieszczania wchodzą w skład kompleksu obiektów prezentowanych pod nazwą Stodoła Wszystkich Świętych. To nietuzinkowe miejsce o nowoczesnym i prostym designie, wybudowane z wielkim sercem. Pod względem architektonicznym utrzymane są w charakterze konstrukcyjnie udoskonalonej starej, drewnianej stodoły. Aranżacja i wystrój wnętrz pokoi w nowoczesny sposób, prosty i z pomysłem nawiązują do cnót i grzechów lub nurtów filozoficznych.
🌞 ORIENTACYJNY PLAN WARSZTATU:
8:00 spacer z Jogasutrą, pranayama & medytacja (ca 1h)
9:15 lekkie śniadanie (wegańska zupa/ congee/ owsianka i inne)
11:00 asany (ca 1h 45')
13:00 obiad
17:00 regeneracja (ca 1h 15')
18:30 kolacja
20:00-20:30 piątek - Medytacja z mantrą (ca 30 min.)
20:00-21:00 sobota - Medytacja z dźwiękiem Gongów i Mis Tybetańskich (ca 1h)
🍁 CZAS WOLNY:
Zachęcamy do korzystania z SAUNY oraz ODŻYWIAJĄCYCH ZABIEGÓW DLA CIAŁA z zastosowaniem NATURALNYCH KOSMETYKÓW, tworzonych na miejscu. Sauna i zabiegi płatne są dodatkowo po przyjeździe na miejscu.
🍁 DOROTA KOBOS
Jestem dyplomowaną instruktorką hatha jogi wg metody B.K.S. Iyengara ze stopniem poziom III z ponad 20-letnim doświadczeniem. Jestem artystką, malarką i graficzką. Ukończyłam Akademię Sztuk Pięknych w Łodzi z tytułem magistry sztuki. Praktykę jogi rozpoczęłam w 2002 roku. Regularnie uczestniczę w wielu warsztatach hatha jogi prowadzonych w kraju i zagranicą, w Instytucie Mistrza B.K.S Iyengara w Punie, w Indiach, w Hiszpanii, w Niemczech, we Francji i w Australii.
💰PŁATNOŚCI:
❖ wszystkie sesje asan, pranayamy i medytacji: 400 zł
❖ pobyt wraz z noclegiem i wyżywieniem (2 doby):
600 zł w pokoju 2-os. lub 800 zł w pokoju 1-os.
ZAPISY:
[email protected]
SMS/ Whatsapp tel. 604184544
❗️GWARANCJĄ REZERWACJI MIEJSCA JEST WPŁATA ZADATKU 400 PLN (za udział w sesjach jogi)❗️
Pozostała kwota 600 zł lub 800 zł za pobyt i wyżywienie, płatna w gotówce na miejscu
🌊Dane do przelewu bankowego:
41 1050 1461 1000 0097 0708 6881
Dorota Kobos Yoga & Art
Tytuł przelewu: “ Jesienna Joga 2025"
📍ADRES:
Ludwików 26, 96-515 Teresin, woj. Mazowieckie
🚀 DOJAZD:
Życzliwych uczestników serdecznie proszę o zgłaszanie faktu posiadania ewentualnych wolnych miejsc w samochodzie.
Możliwy dojazd koleją PKP (szczegóły podane zostaną drogą mailową)
🌞 ZAPRASZAM! 🌞
Dorota Kobos
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Stodoła Wszystkich Świętych Zwana Oczyszczalnią, Teresin, Milanowek, Poland
