Advertisement
Zapraszam na kurs stacjonarny w Warszawie, który jest kontynuacją I etapu kursu realizowanego w formie online.Kurs online to 14 h nagranych wykładów i biblioteka ćwiczeń, a część stacjonarna trwa dwa dni i jest wyłącznie praktyczna - przed warsztatami prośba o powtórzenie materiału z wykładów. Nagrania wykładów będą udostępnione na tydzień przed kursem w panelu użytkownika.
Część stacjonarna jest dla osób, które wcześniej brały udziału w kursie online.
Cz. 1 - 22-23.01.2022 - Wykłady w formie online. Dostęp do nagrań będzie również na tydzień przed szkoleniem stacjonarnym.
Tematy wykładów:
"DRA - wprowadzenie do zagadnienia, najnowsze badania i wytyczne dotyczące pracy z tym problemem." - 120 min
"Wywiad, ocena, testy w kontekście planowania ćwiczeń przy korekcji DRA." - 90 min
"Oddech, stabilizacja głęboka a praca cylindra brzusznego." - 90 min.
Ćwiczenia praktyczne do cz.1., omówienie ćwiczeń - 120 min.
"Mięśnie brzucha a ruch." - 90 min.
"Progresja ćwiczeń, trening funkcjonalny." - 90 min.
"Ćwiczenia praktyczne do cz.2., omówienie ćwiczeń." - 120 min.
Cz. 2 - Warsztaty praktyczne stacjonarne
Warszawa 5-6 marca 2022 (sobota 11.00-18.00, niedziela 9.00-16.00)
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Good Move, ul. Wrocławska 15, Warsaw, Poland
Tickets