Advertisement
"Úgy szeretnék spárgázni, de nagyon kötött vagyok hozzá."Ha a fenti mondat már elhangzott benned, akkor ez a workshop Neked szól. 😊
A hanumanasana, avagy spárga egy nagyon erős nyújtás a csípőben, ezért mindenképp kell hozzá idő, alázat és önszeretet.🧘♀️ Végső soron én arra bíztatnálak, hogy ne legyen cél a spárga. Tudom, most lehet azt gondolod, hogy magam ellen beszélek, hiszen akkor mi is ez a workshop?
Célnak tűnhet a spárga, de valójában az út a lényeg, ami elvezet odáig. Nem leszel boldogabb, gazdagabb, teljesebb ettől, vagy bármelyik jógapóztól. Mesélek röviden az én tapasztalataimról.⤵️
• évekig erőltettem táncórák alatt a spárgát, aminek az lett a vége, hogy meghúztam magam, lesérültem és következő alkalommal még annyira sem volt lent, mint előtte
• annyira akartam, hogy egyre jobban távolodtam tőle
• csalódtam folyamatosan, azt éreztem nem vagyok elég, sosem leszek az, nem fog menni
Hogyan befolyásolta ezt a jóga?⤵️
• megtanultam határokat felismerni, megállni ott, ahol meg kell
• nem akartam már a pózt, csak jógáztam és hagytam történni a dolgokat
• megtanultam azt, hogy ami *most* van, az épp elég jó
Mire számíthatsz?
120 perc, ahol nyújtunk, erősítünk, mobilizálunk, lesznek pránajáma gyakorlatok és vezetett, illóolajos relaxáció is. 😌 Nem kell hajlékonynak, vagy megvilágosult jóginak lenned.
Légy önmagad.
További részletek és jelentkezés: https://forms.gle/s8FW4RmtkBgX8cMK9
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
White Lotus Yoga Studio, Vécsey utca 3.,Budapest, Hungary
