Advertisement
Te is gyakran vagy túl kritikus magaddal?Nehéz elfogadnod magad olyannak, amilyen vagy?
Szeretnéd végre megtapasztalni, milyen érzés saját magaddal barátságban élni?
Ez a 8 alkalmas, zárt művészetterápiás csoport neked szól, ha:
💡 szeretnél mélyebb kapcsolatot kialakítani önmagaddal,
💡 fontos számodra, hogy jobban elfogadd a tested és a lelked,
💡 szeretnél fejlődni az önszeretetben, hogy kevesebb legyen az önkritika és több a belső béke.
🎨 Miért fontos az önszeretet és elfogadás?
Az önmagunkkal való kapcsolatunk alapvetően határozza meg a mindennapjainkat. Az önkritika helyett szeretetteljes figyelemmel fordulni magunk felé: ez az első lépés egy teljesebb és boldogabb élet felé. A csoportos művészetterápia abban segít, hogy játékos, kreatív formában dolgozz ezekkel a kérdésekkel – ítélkezésmentes, támogató közegben.
🌟 Miben segít a csoport?
Megtanulod, hogyan nézhetsz szeretettel magadra,
Képessé válsz az erőforrásaidra koncentrálni,
Jobban megérted és elfogadod az érzéseidet,
Támogató közösségben tapasztalhatod meg, hogy nem vagy egyedül a kihívásaiddal.
🌳 Kinek ajánlom?
Bárkinek, aki szeretne közelebb kerülni önmagához,
Akinek nehézséget okoz az önelfogadás,
Aki nyitott arra, hogy kreatív eszközökkel dolgozzon magán,
Akinek jól esne egy biztonságos közeg, ahol megoszthatja gondolatait és érzéseit.
🖌️ Hogyan zajlik a csoport?
Az alkalmak során művészetterápiás eszközökkel (rajzolás, festés, kollázs, agyagozás) dolgozunk az önszeretet és önelfogadás témáján. Nem kell művésznek lenned – az alkotás nem a technikáról szól, hanem a belső folyamataid kifejezéséről.
👉A jelentkezéshez töltsd ki ezt a formot: https://forms.gle/TKzam7DuEXp2mZw4A
További részletek:
👉Dátum: 2025. február 26. kezdéssel, aztán minden 2. héten szerdán
👉Időpont: 17:30 - 20:30 óráig
👉Helyszín: Alkotás13 - Cím: Budapest, 1123 , Alkotás utca 13. , 75-ös kapucsengő, 6. emelet
👉 Részvételi díj: 10.000 Ft/alkalom (Ez magában foglalja a bérleti díjat az anyagköltséget és a foglalkozások díját.)
👉Csoportvezető: Horváth Enikő művészetterapeuta, tréner, mentálhigénés szakember (képzésben)
Jelentkezésed után felveszem veled a kapcsolatot, hogy egy rövid online beszélgetésen megismerjük egymást és tisztázzuk az esetlegesen felmerülő kérdéseidet.
A részvételhez semmilyen művészeti előképzettség, ismeret vagy felkészülés nem szükséges, csak nyitottság és lelkesedés!
A csoport min. 6 fő részvételével indul. Maximális résztvevők száma: 10 fő.
👉A jelentkezéshez töltsd ki ezt a formot: https://forms.gle/TKzam7DuEXp2mZw4A
Művészetterápiáról röviden:
A művészetterápia olyan általában nonverbális terápiás módszer, amely valamilyen művészeti ágazat (zene, tánc, képzőművészet, irodalom) eszközeivel, az alkotás felszabadító erejének segítségével fejti ki hatását. A művészetterápiás módszerek kreatív folyamatának segítségével, felfedezhetők és könnyebben kifejezésre juttathatók az érzések és gondolatok. Hozzásegít ahhoz, hogy a résztvevők jobban megismerhessék magukat és elkezdhessenek dolgozni a mélyebb problémáikon, emellett gyakran maga az alkotás flow élményt is nyújt. A művészetben az egyén érzései, belső fantáziavilága jelenik meg látható módon alkotásában. A tudatos és tudattalan belső világ összjátékának az eredményeként jön létre a mű, mely folyamat során lelki energia szabadul fel, s az alkotó megkönnyebbül, ami gyógyítóan hat a személyiségére.
Nagyon fontosak az alkotás közben előkerülő gondolatok, az elmélyülés érzése, vagy akár az elkészült alkotáshoz fűződő katarzis-élmény. Már az alkotás folyamata terápiás hatású, de az elkészült alkotás megbeszélése új kommunikációs csatornát nyithat a csoporttagok között. Az alkotás megbeszéléskor lelki tartalmak kerülnek feldolgozásra, sőt szabad asszociációkkal felszínre kerülhetnek a tudatalatti konfliktusok, traumák. A vezetett csoportterápiás folyamat lehetőséget ad a szakszerű értelmezésre, feldolgozásra.
A művészetterápia, sokoldalúsága miatt, széles körben hatékony, minden korosztály számára tökéletes módszer.
🌷Rólam részletesebben: https://muveszetterapeuta.hu/rolam/
Várlak szeretettel:
Enikő 🌷
[email protected]
Weboldal: https://muveszetterapeuta.hu/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
alkotás13, Alkotás utca 13, Budapest 1123, Magyarország,Budapest, Hungary
