Advertisement
Szeretettel várunk évnyitó saját testsúlyos edzésünkre - kezdő szinttől haladóig! Az edzők akik a segítségedre lesznek:Ulveczki Linda
Antal Csaba
Radányi Norbert
PROGRAM:
2025 ismétlést fogunk közösen végrehajtani az alábbi gyakorlatokból:
- Guggolás/ kitörés hátrafelé
- 4 ütemű fekvőtámasz/ jumping jack
- Fekvőtámasz
- Invertált evezés "Könnyített húzódzkodás"
- Hózódzkodás
Az edzés helyszíne: Budapest, Városliget (a Városligeti Nagyjátszótér és a Városligeti Sportcentrum között található narancs színű HBH kondipark)
https://www.freesportparks.hu/varosligeti-sportcentrum
A RÉSZVÉTEL INGYENES!
Általános tematika (a változtatás jogát fenntartjuk):
- Köszöntés
- Közösségünk történetének megismertetése a résztvevőkkel
- Bemelegítés
- A saját testsúllyal végzett gyakorlatok ismertetése, bemutatása
- Folyamatos segítségnyújtással vezényelt közös edzés
- Rövid Bartendaz bemutató
- Levezetés, nyújtás
- Beszélgetés, ismerkedés
További információ közösségünkről:
http://bartendazworld.com/
A résztvevő az edzésen való részvétellel tudomásul veszi, hogy:
• A fenti rendezvényen saját felelősségére vesz részt. A sportolás közben keletkezett balesetekért az edzőt felelősség nem terheli.
• Amennyiben anyagi, vagy egyéb kárt okoz, azért teljes mértékben felelősség terheli, továbbá tőle/ tőlük a szolgáltatás további igénybevétele megtagadható.
• Az edző semminemű felelősséget nem vállal az események területére bevitt tárgyak megrongálásáért, megsemmisüléséért, vagy eltűnéséért.
• Az edzésen fénykép, mozgókép vagy egyéb eljárással történő dokumentáció kizárólag a szolgáltató előzetes hozzájárulásával készíthető.
• Részvételével feltétel nélkül hozzájárul ahhoz, hogy a rendezvényen róla fotó, vagy mozgókép készül, azokat marketing célra felhasználhatják. Egyidejűleg tudomásul veszi, hogy ezen megjelenésért semminemű követelést nem támaszthat.
• Az edzésen való részvétel alkohol, vagy drogok befolyása alatt lévő személyeknek tilos! Az edzésen és annak területén tilos a dohányzás!
A változtatás jogát fenntartjuk!
Az eseményen készült fotókat a Bartendaz felhasználhatja.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Városligeti Sportcentrum, Városligeti sportcentrum, Budapest 1146, Magyarország,Budapest, Hungary
