Name: Zrozumieć swoje ciało
Start: 2025-02-09T17:00:00+00:00
End: 2025-02-09T20:00:00+00:00
Location: QUAYSIDE NE1 3XP

$Zrozumie\u0107 swoje cia\u0142o$

Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie dedykowane kobietom, które pragną lepiej zrozumieć siebie, swoje ciało i emocje, a także znaleźć chwilę wyciszenia i spokoju w codziennym pędzie. Przygotowaliśmy dla Was dzień pełen inspiracji i harmonii, który pozwoli Wam zadbać o ciało, umysł i duszę.
✨ Co nasze ciało mówi o naszych emocjach?Pierwsza część spotkania będzie poświęcona niezwykłej relacji między ciałem a emocjami. Dowiesz się, jak rozpoznawać sygnały wysyłane przez organizm i jak reagować na nie, aby wspierać swoje zdrowie emocjonalne.
🍴 Wstęp do jedzenia intuicyjnegoW drugiej części zgłębimy temat intuicyjnego odżywiania. Nauczysz się wsłuchiwać w potrzeby swojego ciała, zrozumiesz, czym jest prawdziwy głód i sytość, oraz jak budować zdrową relację z jedzeniem bez wyrzutów sumienia.
🌀 Relaksacja przy dźwiękach mis i dzwonkówKolejnym punktem programu będzie sesja relaksacyjna, podczas której zanurzysz się w kojących dźwiękach mis tybetańskich i delikatnych dzwonków. To idealny moment, aby odetchnąć, odprężyć ciało i zregenerować umysł.
🧘‍♀️ Trening autogenny SchulzaNa zakończenie dnia odbędzie się sesja treningu autogennego Schulza – metody relaksacyjnej, która pozwoli Ci wyciszyć umysł, rozluźnić ciało i odzyskać wewnętrzną równowagę. Nauczysz się, jak wprowadzać się w stan głębokiego relaksu, który możesz wykorzystać w każdej chwili swojego życia.
Podaruj sobie czas na wsłuchanie się w siebie i głębokie odprężenie. To spotkanie to doskonała okazja, aby odkryć nowe sposoby dbania o siebie i znaleźć harmonię na wielu poziomach.
Zarezerwuj miejsce już dziś – czekamy na Ciebie! 🌸
Disclaimer:
The event listed here is purely for informational purposes. All the details such as venue, date/time, artist information, etc., are subject to change.
This event is not associated with or sponsored by AllEvents, but it may be of interest to you. You can explore more such events with us at AllEvents.