Advertisement
Pro velký zájem další termín workshopu ZMĚNA začíná dechem.Dech jako nejčastější pohyb našeho těla. Dechem nejen vše začíná a končí…ale hlavně je přímým svědkem každého našeho momentu v životě. Tento svědek ovlivňuje naši reakci na dění a situace.
Pomocí vědomého dechu ovlivníme kvalitu našeho života, náš nervový, hormonální a imunitní systém, náš metabolismus.
Praktický workshop v duchu kombinace technik tradiční
Pránájámy (nauky o dechu), studií Oxygen Advantage a Buteyko clinic zaměřený na dechové i antistresové techniky. Jejich vysvětlení, význam i nácvik, vhodný pro širokou veřejnost a také pro lektory jógy, kteří neprošli novodobou praxí, sportovní trenéry, fyzioterapeuty, terapeuty, zdravotní pracovníky, učitele, rodiče.
Tyto techniky lze použít pro:
- zlepšení fyzického i mentálního výkonu (snížení únavy, zvýšení soustředění, stimulace metabolismu)
- zvýšení psychické a fyzické odolnosti
- správnou funkci autoimunního systému
- podporu léčby chronických a psychosomatických onemocnění
- tlumení bolesti
- zvýšení koncentrace
- obecnému zlepšení zdraví, zkvalitnění živita, žiju, jak dýchám
- zvýšení kapacty plic (lidé trpící astmatem, alergiemi, chrápáním, spánkovou apnoe, chronickou rýmou, dechovými problémy)
- prevenci závratí, výškové nemoci, aklimatizaci ve výšce
- harmonizace energetického systému, pravé a levé hemisféry
- podpora imunitního systému, buněčné homeostázy
- snížení stresu, úzkosti, pms, regulace menopauzy
- zlepšení a zkvalitnění spánku, regenerace
- snížení stresu, zlepšení paměti, koncentrace, bdělé pozornosti
-z výšení životní energie, psychické odolnosti
- k opakovanému měření funkčnosti dechu
Workshop je v ceně 777,-Kč
Možnost vystavení dokladu pro ZP
Program Ne 19.1. od 10:00 do 13:00 Techniky, jejich význam a nácvik
Workshopem vás provede lektorka Mgr. Bc. Eva Svobodová instruktorka Oxygen Advantage a Buteyko clinic, lektorka jógy a pránájámy (naukou o dechu) s 15 letou praxí
(lektor Emoční inteligence, Yoga Alliance Shiva Yoga Peeth teacher training India, více info o lektorce na www.jogasevou.cz)
❖ Místo konání Workshopu je v JURTĚ, příjemném komfortním vytápěném prostoru na okraji města s dojezdem MHD, Lískovec u Frýdku - Místku, vedle domu č.p.251
❖ Kapacita je 10 osob
V případě zájmu prosím napište sms na 606 742 174 s kontaktním e-mailem. Informace k rezervaci obdržíte následně na vašem e-mailu.
Kontakt pro více informací:
T: 606 742 174
e-mail: [email protected]
www.jogasevou.cz
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Lískovec u Frýdku-Místku č.p. 251, Frýdek, Czech Republic, Lískovec 251, 738 01 Frýdek-Místek, Česko,Frýdek-Místek, Frydek-mistek, Czech Republic
