Advertisement
Vabim vas na zimski cikel rednih praks joge in meditacije v Novi Gorici.12 zaporednih srečanj bo potekalo med 12. januarjem in 2. aprilom v treh skupinah:
- ponedeljek ob 17:30, Center Revitalizacije
- torek ob 19:30, Medicinski center VID
- četrtek ob 10:00, Medicinski center VID
Posamezna skupina se bo izvedla, če bo nanjo prijavljenih najmanj 5 oseb.
𝗞𝗮𝗷 𝗷𝗲 𝗷𝗼𝗴𝗮?
Pomembno se mi zdi poudariti, da joga ni proces postajanja ali “delo na sebi”, ampak nam omogoča stik z vsem, kar je že prisotno—naša lastna lepota in inteligenca, ki predstavlja življenje samo. Joga predstavlja neposredno sodelovanje s tem; z življenjem, realnostjo in lepoto vsakdanjega trenutka.
Joga je globoko-intuitivna praksa, ki nam prijazno odstre dogajanja znotraj nas. Skozi tantrično resnico, da smo ljudje lepota in inteligenca narave, spoznamo, da nismo problem, ki ga je potrebno rešiti. Tako lahko svoje vzorce, načine delovanja in mišljenja pogledamo skozi širši eko-družbeno-kulturni kontekst, jih lažje razumemo in sprejmemo.
Osnova jogijske prakse je dih, ki je vedno prisoten. Umirja in usmerja vrtince naše zavesti in tvori povezavo do preostalih delov naše biti, da lahko pričnejo delovati kot ena entiteta—um postane bolj dojemljiv za signale preostalih delov telesa, le-ti pa znajo prepoznati “trike” uma.
Ko nam postane jasno, 𝗸𝗮𝗷 smo, življenje naravno (s)teče, postane lahkotno, kronične težave kot so napetost, bolečina, žalost, utrujenost in nezadovoljstvo se umirijo in vsakodnevne izzive lažje sprejemamo.
𝗞𝗮𝗸𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗮𝗺𝗼?
Srečanja so sestavljena iz uvodnega pogovora, nato sledi praksa, skozi katero raziskujemo dihalne principe kot osrednji element prakse, asane izzvane iz notranjega občutka, pranajamo in meditacijo tako v gibu kot mirnosti.
V zimskem ciklu bo poudarek na tehnikah, ki spodbujajo umiritev in usmeritev v naše notranje prostore. Sledimo ritmom narave okrog nas, ki v tem času odseva upočasnitev in počitek. S zimskim ciklom zaključujemo tik po spomladanskem enakonočju, tako bo v drugem delu sledilo postopno prebujanje in priprava na energijo pomladi.
Glavna nit srečanj, ki nas spremlja je vedno preizpraševanje različnih oblik duhovnosti, osebne rasti in svetovnega ustroja na sploh, ki spodbuja neprestano rast in delo na sebi ter vzbuja občutek, da “še nismo tam” in da sreča še ni prisotna. Tega se skozi naša srečanja odučujemo.
𝗥𝗲𝗱𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘀𝗲 𝘀𝗼 𝘇𝗮 𝘃𝘀𝗲, 𝗸𝗶:
- čutite, da življenje teče na avtopilotu in da pogosto nimate nadzora nad njim
- se srečujete z izčrpanostjo, tesnobo, razdražljivostjo, bolečino ali splošnim nezadovoljstvom
- imate občutek, da “še niste tam” in se vam zdi, da bo zadovoljstvo prišlo, ko boste dosegli določeno stanje ali cilj
- si želite biti v stiku s svojim telesom, občutki in zaznavami—prijetnimi ali ne—in se na življenje odzivati v skladu z njimi
- se z jogo srečujete prvič (predznanje ni potrebno)
- jogo in druge oblike duhovnosti že poznate, vendar ste zaradi dogmatičnosti, pretirane meditacije ali drugih oblik dela na sebi zmedeni in utrujeni
- imate dovolj dela na sebi in si želite uživati v radosti vsakdanjega življenja
𝗗𝗲𝗹𝗮𝘃𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗼𝘀𝗻𝗼𝘃 𝗷𝗼𝗴𝗶𝗷𝘀𝗸𝗲 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘀𝗲
Za vse, ki se s prakso joge in meditacije srečujete prvič, bo v okviru zimskega cikla na voljo delavnica osnovnih principov prakse joge. Za redne praktikante bo na voljo napredna delavnica.
𝗩 𝘇𝗶𝗺𝘀𝗸𝗶 𝗰𝗶𝗸𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝘁𝗮𝗸𝗼 𝘃𝗸𝗹𝗷𝘂č𝗲𝗻𝗼:
- 12 skupinskih srečanj v živo (75-90 minut)
- delavnica osnov jogijske prakse / napredna delavnica (2 uri)
Cena za celoten cikel je 165 eur. Za udeležbo na dveh terminih je cena 250 eur.
Prijavite se tako, da mi pišete na [email protected] ali me pokličete na 040353639. Mesto je za vas rezervirano po opravljenem plačilu. V primeru, da vam je cena nedosegljiva, mi pišite in našli bomo rešitev.
*
Prakse vodim Maja Dakskobler, mag. kineziologije specializirana za področje čuječega gibanja. Konvencionalne pristope združujem s tradicionalnimi praksami, med katerimi je jogijska praksa eno glavnih orodij mojega dela. Joge ne poučujem na transcedentalen način, ampak skozi tantrično perspektivo, kjer je božansko vse, kar lahko vidi oko. Joga prežema tako moje delovno kot zasebno življenje—na koncu se eno od drugega ne razlikuje več. Poskušam živeti to, kar učim in učim to, kar živim. Od leta 2020 se joge učim predvsem na odnosen in izkustven način, tako kot se je to tradicionalno počelo—v tesnem odnosu z učiteljem.
Veselim se učenja z vami!
Maja
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
VID Medicinski Center, Ulica Vinka Vodopivca 21, Kromberk,Kromberk, Nova Gorica, Slovenia
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
