Advertisement
ZIMOWISKO! ❄️🧘🏼♀️Puszczamy w świat nasz pierwszy wyjazd z jogą, który organizujemy razem jako PEŁNIA 💜
Serdecznie zapraszamy Was na Zimowisko z prawdziwego zdarzenia. Zimowisko odbędzie się w dniach 13-15.12.2024, czyli tuż przed świątecznym szaleństwem 😅
Chcemy nabrać trochę wytchnienia i odpoczynku w cudnej przestrzeni https://www.sukhavati.center/ w Gądkowie Wielkim.
Chcemy Was zabrać do cudnego Gądkowa, w którym możemy zobaczyć piękno przyrody i dobrze pojeść 🥗
Co będziemy robić?
👉 medytować
👉 zanurzymy się w praktyce jogi nidry
👉 pobawimy się na śniegu, pojeździmy na sankach, jabłuszkach jak to na prawdziwym Zimowisku
👉 wejdziemy w techniki Pranayamy
👉 joga jak to w Pełni czyli hatha joga by @czulosc.joga oraz vinyasa by @doinyoga
Joga Nidra prowadzona przez Sylwię nada kierunek dalszym praktykom jogicznym. 🧘🏼♀️
Joga nidra, czyli „jogiczny sen”, to praktyka głębokiej relaksacji i medytacji, która wywodzi się z tradycji jogi. Praktyka polega na wejściu w stan świadomości pomiędzy jawą a snem, gdzie mamy możliwość wpływu na to co podświadome. Umożliwia to pracę z przekonaniami, które często nas ograniczają i mają negatywny wpływ na nasze funkcjonowanie na co dzień.
Każda z planowanych sesji będzie poświęcona różnym istotnym elementom naszego świata wewnętrznego. Na początku dotkniemy tematu akceptacji i życzliwego nastawienia do siebie. Następnie zagłębimy się w tematy lęków, obaw i strachu, tak aby je oswoić i zrozumieć. Na ostatniej sesji pójdziemy w stronę obfitości i dostępności, aby otworzyć się na działania i akcje, które mogą wzbogacić nasze życie. 💜
SZCZEGÓŁOWY PLAN WYJAZDU 📅
PIĄTEK:
Przyjazd od 15.00 i lokowanie się w pokojach
18.00 lekka i delikatna praktyka Vinyasa jogi by Domi
19.00 krąg zapoznawczy
20.00 kolacyjka
21.00 joga nidra „akceptacja siebie- pozwalaj sobie na błędy” by Sylwia
SOBOTA:
08.00 Pranayma by Domi
09.00 śniadanie
10.45 Vinyasa joga by Domi
13.00 obiad
14.00-16.00 czas wolny- sanki, śnieżki, spacery
16.00 Hatha joga by Sylwia
19.00 kolacyjka
20.00 joga nidra „Uwolnij strach i lęk” by Sylwi
21.00 sauna, czill,
NIEDZIELA:
08.00 Pranayama by Domi
09.00 śniadanie
10.00-13.00 wspólna praktyka warsztatowa wraz z jogą nidra "Obfitość" by Domi i Sylwia
14.00 obiad
Kogo zapraszamy na nasze Zimowisko? ❄️
Ten wyjazd jest dla każdego! Ważnym jest byśmy razem byli i pobawili się razem w ruchu! 💜
Termin: 13.12-15.12.2024
Inwestycja: 980 zł
Gdzie: @sukhavati.centrum https://www.sukhavati.center/
Zapisy zbieramy mejlowo: [email protected]
Będziemy wdzięczne za każde udostępnienie, niech wieść się niesie po mieście! 🗣️🗣️
I jak wiecie będzie jak zawsze #napełnej w każdym obszarze!
Ściskamy!
Domi// Marcel// Sylwia 💜
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Sukhavati Centrum, ul. Wojska Polskiego 23,Torzym gmina, Eisenhüttenstadt, Germany
