Advertisement
BRAK WOLNYCH MIEJSC. DRUGI TURNUS TYCH SAMYCH WARSZTATÓW: 26.02-01.03.2026 w Mandala Beskidy w Targoszowie:
https://www.facebook.com/share/17VW4hUniQ/?mibextid=wwXIfr
Zimowe przebudzenie: 4 dni z jogą i medycyną chińską
Podczas długiego styczniowego weekendu zanurz się w ciszy, uroku górskiej zimy i pogłębionej praktyce jogi połączonej z madrością medycyny chińskiej i filozofii taoizmu.
Zapraszamy na czterodniowe warsztaty z dwudziestoma godzinami praktyk, warsztatów i wykładów w stylowym gościńcu u podnóża Śnieżnika. Do tego pyszne lokalne jedzenie, klimatyczna sala do jogi i wszechobecna cisza.
Program:
Sobota 03.01.2026
Od 16:00 zakwaterowanie w pokojach
17:00-18:30 kompletna praktyka jogi- warsztaty
18:30 kolacja
20:00-21:30 yin joga: teoria i praktyka
Niedziela 04.01.2026
8:00-9:30 kompletna praktyka jogi
9:30 śniadanie
11:00-12:00 wprowadzenie do filozofii taoizmu i medycyny chińskiej- wykład
12:15-13:15 laboratorium asan- warsztaty
13:15 przerwa kawowa: kawa, herbata, domowe ciasto, owoce
14:30-15:30 medycyna chińska w praktyce- wykład
15:45- 17:15 vinyasa z elementami tai-chi i qigong
17:30 obiadokolacja
19:30 integracja w sali kominkowej
Poniedziałek 05.01.2026
8:00-9:30 kompletna praktyka jogi
9:30 śniadanie
11:00- 14:00 medytacja chodzona (spacer po okolicznych górach)
14:00 obiad
15:30- 16:30 Daodejing i Joga Sutry: dwa teksty tradycji wschodnich- wykład
16:45- 18:15 laboratorium asan- warsztaty
18:15 kolacja
od 19:00 wieczór ciszy
19:30- 21:00 medytacja i praktyki w ciszy
Wtorek 06.01.2026
8:00-9:30 kompletna praktyka jogi
9:30 śniadanie
11:00-12:00 spotkanie w kręgu
12:00 obiad
Do 13:00 wykwaterowanie
Po 13:00 DLA CHĘTNYCH: przejazd do Międzygórza na spacer pod Wodospadem Wilczki
Kiedy?
Długi styczniowy weekend Trzech Króli: od 3go do 6go stycznia 2026
Gdzie?
Gościniec Śliwkowy Sad w Gniewoszowie (Masyw Śnieżnika- dwie godziny drogi od Opola)
Z kim?
Małgorzata Błońska- z wykształcenia magister sinologii (Uniwersytet Adama Mickiewicza w Poznaniu), absolwentka Politechniki Pekińskiej oraz Pekińskiej Szkoły Akrobatyki, spędziła 11 lat w Chinach, autorka książki podróżniczej „Pistacja w Krainie Smoków”, współtwórczyni podcastu „Joga po godzinach”. Jej pracą magisterską było napisanie jedynego jak dotąd w Polsce „Chińsko- polskiego słownika jogi”. Zajęcia prowadzi od 2012 roku. Uczyła jogi w Chinach oraz w Polsce, organizuje warsztaty wyjazdowe zarówno w kraju, jak i za granicą, współprowadząca międzynarodowego kursu nauczycielskiego RYT 200 w Opolu dla przyszłych instruktorów jogi.
Inwestycja:
EARLY BIRD- 1650 PLN (przy płatności zaliczki w kwocie 650 PLN do dnia 15.09.2025)
REGULARNA CENA-1750 PLN
-dopłata do pokoju jednoosobowego: 400 PLN za cały pobyt
UWAGA: liczba miejsc ograniczona, maksymalnie 14 uczestników.
Jak się zapisać?
Zapisy ruszają w niedzielę 24go sierpnia od godziny 18:00. Zgłoszenie należy przesłać na maila: [email protected] podając:
1. Dane uczestnika/uczestników
2. Adres mailowy każdego uczestnika
WAŻNE INFORMACJE:
1. W gościńcu mieszkają też psy i koty, które co prawda nie lubią kontaktu z uczestnikami warsztatów, ale ich potencjalną obecność należy brać pod uwagę w przypadku alergii.
2. Dieta podczas warsztatów jest wegetariańska. W przypadku chęci skorzystania z diety wegańskiej dodatkowa opłata wynosi 40 złotych od osoby za dzień.
Do zobaczenia na matach!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Gościniec Śliwkowy Sad, Gniewoszów 16,Międzylesie gmina, Zamberk, Czech Republic
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
