Advertisement
Kontynuując cykl spotkań warsztatowych i motywacyjnych dla wszystkich chętnych rozpoczynamy nowy cykl "Focus na siebie". Nasz dobrostan, zdrowie psychiczne, równowaga, dbałość o ciało i duszę, rozwój, samoświadomość i relacja ze sobą są podstawą do relacji ze światem zewnętrznym. Samorozwój to nie tylko zdobywanie nowych, praktycznych umiejętności, ale również budowanie swojej wewnętrznej siły i poszukiwanie swojej życiowej drogi. Może być to również pokonywanie złych nawyków, zdobywanie nowych, lepszych, szukanie wspaniałych relacji z innymi ludźmi, "zanurzenie" się w siebie, "zdrowy" egoizm, a nawet nauczenie się delegowania zadań. W trosce o nasze dobre zdrowie, samopoczucie, o wewnętrzny spokój polecamy wam kolejne warsztaty motywacyjne - tym razem z Moniką Grabusińską.8 kwietnia o 17.00 w programie zajęć m.in.:
- czym jest self care i jak wprowadzić tę filozofię w życie
- jak o siebie zadbać, gdy na przeszkodzie mamy nadmiar obowiązków
- jak budować relację z samym sobą nie tracąc przy tym relacji z bliskimi
- co i jak robić, aleby łatwo wprowadzić w codzienną rutynę filozofie self-care?
- jak oddychać, co jeść, jakich słów używać, by nauczyć nasz mózg pozytywnego myślenia
- jakie czynności dnia codziennego przekształcić w zdrowe nawyki self care?
i wiele innych elementów dbałości o siebie.
itp.
***
Spotkanie ma charakter otwarty, może na nie przyjść każdy. Prosimy jednak o wcześniejsze zgłoszenie obecności, bo ilość miejsc jest limitowana.
Na warsztatach będą wykonywane również ćwiczenia praktyczne.
Możliwe - ze w wypadku pięknej pogody - zajęcia odbędą się na zewnątrz na matach do jogi. Prosimy o stosowny ubiór.
***
Tel.512170995
[email protected]
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Ośrodek Wypoczynkowy WAKO, Czarniecka Góra 90, 26-220 Czarniecka Góra, Polska,Stąporków gmina, Kielce, Poland
