Advertisement
Twój sposób odżywiania niepokoi Cię? Zastanawiasz się czym jest jedzenie emocjonalne? Po czym rozpoznać sytość i czy możesz sobie ufać w tym obszarze? A może zmagasz się z obsesyjnymi myślami w temacie wagi, tkanki tłuszczowej, ćwiczeń? Jeśli te zagadnienia są Ci bliskie, ten warsztat jest dla Ciebie!💪🩷Problemy w relacji z jedzeniem dotykają zarówno kobiet jak i mężczyzn. Ich przyczyny mogą leżeć nie tylko w potrzebie kontroli wagi⚖️, ale również w przekazach rodzinnych, relacjach i emocjach im towarzyszących. Często potrzeba zmiany masy ciała jest początkiem problemów z obrazem siebie, obsesyjnych myśli 🤔nadmiernej uwagi wokół jedzenia i niejedzenia.
Czego możesz się spodziewać?
- lepszego zrozumienia zaburzeń odżywiania 💡
- rozpoznawania przyczyn jakie leżą u podłoża problemów z jedzeniem
- zwiększenia świadomości swoich przekonań w obszarze ciała, wagi i wyglądu👤
- rozpoznawanie przekazów rodzinnych mających wpływ na ukształtowanie się dysfunkcyjnych schematów🗣️
- narzędzi do lepszego radzenia sobie w poprawie relacji z jedzeniem💪
- pracy warsztatowej z elementami arteterapii, które mają na celu zwiększenie świadomości ciała i poprawy relacji ze sobą🩷
- doświadczenia relaksacji połączonej z technikami wizualizacji
Warsztat może stać się pierwszym krokiem ku zwiększeniu świadomości swoich emocji i potrzeb. Może stać się początkiem lepszego rozumienia siebie i poprawy relacji ze sobą❣️
Koszt warsztatu 350 zł (4 godziny)
Zgłoszenia telefonicznie 530217213 lub przez formularz kontaktowy psyche-terapeutyczna.com
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Zwoleńska 88, 04-761 Warsaw, Poland, ulica Zwoleńska 88, 04-761 Wawer, Polska,Warsaw, Poland
